为什么一吃苹果牙出血,吃苹果的时候总会牙龈出血，这是为什么呢？( 四 )

⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
这说明你的牙龈的问题
这不是补维生素就可以的
引起牙龈出血与口臭的原因很多，有些患者的口腔保健意识不强，懒于刷牙，嗽口或刷牙方法不正确等，致使口腔卫生差，导致在牙面上堆积了大量的软垢，牙石，或在牙间隙堆积食物残渣，如青菜中的纤维或肌肉纤维等，口腔内的存在的微生物在此大量的繁殖并且形成牙菌斑，菌斑产生毒素，对牙龈牙周造成刺激，导致蛀牙，牙龈炎，牙周炎，临床表现为刷牙时出血，咬水果时牙龈出血以及口腔异臭味等，久而久之，将导致牙龈牙周流脓，牙齿松动甚至牙齿脱落。
当刷牙时，发现牙刷毛上有血丝或牙膏泡沫中带有血迹；或当发现咬吃过的苹果上有血印时；当照镜子时，一旦发现牙龈边缘发红，轻轻触摸易导致出血；或觉得呼出的口腔气体使自已或他人感到有异臭味时，在这些情况下，就可能是患了牙龈炎或牙周炎。这时候应考虑及时去看口腔医生，否则牙龈炎牙周炎就会继续发展致使牙齿松动脱落。另外，定期作口腔检查和口腔清洁。由口腔专科医生用超声波洁牙机作快频率的超声震荡，可以清除不易被发现的牙龈下牙菌斑、软垢、牙结石等，使口腔疾病防治于早期。因此，口腔卫生专家建议，一般成年人应每隔3 ~ 6个月定期到医院口腔科作一次彻底的口腔检查与口腔清洁（洗牙）。当发现为较严重的牙龈炎牙周炎时，口腔医生除给患者作彻底口腔清洁（洗牙）外，往往还会给患者开抗菌消炎药物，如嗽口水等，使之得到更有效的治疗
你好，一般考虑上火引起的牙龈疾病引起的，可以吃点消炎败火的药物
是你牙龈比较脆弱，碰上硬的苹果就出血