为什么有的人很瘦,人比较瘦是什么原因？( 五 )

3、肠道菌群
肠道菌群问题影响的是人体的吸收功能，它还不能算是疾病。肠道菌群影响消化系统对营养的吸收能力，这自然会导致个体胖瘦差异。
至于饮食和运动，则是大家都知道的了。
曾经说过，在不同年龄阶段，出现消瘦时，还有不同的侧重点。
一、青年瘦
年轻人消瘦，主要应考虑缺乏锻炼。肌肉虽然是消耗人体热量最多的组织之一，但肌肉纤维增粗、韧性增加、弹性增强，也会令体质强壮。
二、中年瘦
中年人常常会出现“发福”的情况。曾介绍过，如果过于消瘦，尤其是短期内体重减轻大于5 7.5公斤，需要警惕恶性肿瘤。但中年人也可以“瘦”得更健康，主要在于内分泌。对于男性来说，如果皮质素没有被动分泌过多，就会明显比其他人瘦一些；对于许多女性来说，雌激素足够多，身体也不会那么轻易堆积脂肪。
而影响内分泌的，除了机体本身，还有心理因素。正如题目所问的，答案就是，并非都是身体原因，心理因素的影响也是很大的。
三、老年瘦
“有钱难买老来瘦”，这句流传于民间的说法朴素地表达出老来瘦的好处。的确，从医学角度出发，瘦确实能减少许多老年人易患病如冠心?。悄虿〖靶矶嘁蚍逝侄碌募膊〉姆⑸?，但也不能一概而沦。当出现下列情况时，应被视为异常情况。
如消瘦呈进行性加重时，并伴有精神抑郁，表情淡漠，低烧，消化道症状如腹泻等，应考虑是否有甲亢的发生。如由胖变瘦，可见于老年人糖尿病。近期内消瘦情况明显突出，或伴有体力明显下降，易疲劳，应警惕恶性肿瘤的发生。
你很瘦，如果排除健康和营养的问题，可能主要是基因的问题，你的新陈代谢很快，导致你天生很瘦，无论你吃多少也不胖。
”多吃点”是大多数人对你的建议，但这不会解决任何问题。
当大多数人正在努力减肥的时候，我们却想增加瘦肌肉和力量，想要变得更健康，不是想要减少，而是想要增加多少，这是一个如此不寻常的目标。
有许多因素导致了各种各样的体型，很瘦的体型被称为外胚层体型。当青春期来临的时候，通常会发生以下几件事:
1)睾丸激素会导致肩膀变宽，肌肉增多;
2)雌激素会导致人们的臀部变宽，并在胸部、臀部和大腿储存更多脂肪。
大多数男性会更多地受到睾丸素的影响，而大多数女性会更多地受到雌激素的影响。
你的骨骼结构和你倾向于储存脂肪的地方在很大程度上是由基因决定的——更准确地说，是由你在身体发育过程中接触到的激素决定的。