可美白养颜但不宜过量白天柠檬水为什么越喝越黑,白天喝柠檬水会变黑吗，并不会( 二 )

不会晒黑
在白天喝柠檬水之后也不会让自己变黑，因为如果想要通过过敏物质让自己变黑的话，那么至少要吃300个柠檬，然后在这样的基础之下照射300个小时的太阳才会让自己晒黑。所以在正常的情况下喝柠檬水是不会让自己晒黑的，反而补充了维生素C以后有一定的美白功效。但是这一定要长期的坚持，因为只有长期的坚持下来才会有人一定的效果。
喝柠檬水的好处
在生活当中大家可以没有心理负担地去喝柠檬水，因为喝柠檬水能够帮助自己提高自己的免疫力，而且柠檬当中本身就存在着一些抗氧化的物质。经常喝柠檬水的话能够防止自由基对于身体的伤害，除此之外还能够让自己能够预防感冒的发生，所以在现实生活当中多喝柠檬是绝对没有错的。
除此之外柠檬还能够帮助身体达到酸碱平衡的状态，因为身体内的酸碱平衡如果出现了问题的话，那么很有可能就会出现免疫力降低的现象。所以柠檬可以帮助身体调节这种状态，那么身体自然而然的也就会更健康一些了，所以说在现实生活当中大家完全可以选择喝柠檬水，因为这对身体而言有着更大的好处。
这是很多爱美女孩想了解的。柠檬因为含维C特别丰富，其属一种较强的还原剂，可使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，从而达到美白祛斑的效果，另外维C还可以清除体内的自由基，延缓衰老。所以喝柠檬水可以起到美容养颜的效果。不管是白天还是晚上，都可以喝，而且白天喝柠檬水皮肤并不会变黑，所以不必担心。
柠檬虽然属感光食物，但白天喝它并不会让皮肤变黑。其中柠檬中让皮肤变黑的元素是香豆素，它主要存在于柠檬皮中。而要让其产生光敏反应，让皮肤变黑，需要600克柠檬皮才能达到产生风险的剂量，即要吃30多个柠檬，才可能达到这个值，所以说白天喝柠檬水不必担心皮肤变黑问题。建议最好是早上喝柠檬水，这样可以排出前一晚身体的毒素。
当然，柠檬水饮用也是有一定的禁忌的。首先就是不要大量喝柠檬水，以防伤胃，建议每天喝的量不宜超过1000毫升。另外如果胃不舒服或是有胃病者，建议不要喝，因为柠檬较酸，进入胃中会刺激胃，有可能会引起胃酸分泌过多，从而出现反胃恶心。因此建议胃酸或者胃溃疡患者不要喝。
白天喝柠檬水是不会变黑的，柠檬水还有大量的维生素c，而维生素c具有抑制色素细胞产生黑色素的作用，所以无论什么时间喝柠檬水，都不会导致皮肤变黑，相反的还有一定轻微的美白作用，但是柠檬水不能喝一次喝的太多，一次喝得太多会对念胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜损伤，长期大量喝柠檬水还会引起血钾偏高，因为柠檬内含钾量还是比较高的，所以喝柠檬水尽管对皮肤有一定的好处，但是也要适量的喝。

可美白养颜但不宜过量 白天柠檬水为什么越喝越黑,白天喝柠檬水会变黑吗，并不会( 二 )

可美白养颜但不宜过量白天柠檬水为什么越喝越黑,白天喝柠檬水会变黑吗，并不会( 二 )