蓝莓胶囊可以长期吃吗,蓝莓能天天吃吗

1、蓝莓能天天吃吗只怕吃不起,外国超市80美元一小盒.产地也在40元RMBG一公斤。一天每餐后吃十几颗，保健又养眼，特别对长期在电脑前从事工作者、长途汽车驾驶人员恢复视力疲劳大有裨益。
　每天食用蓝莓产品40~80克或者食用新鲜蓝莓水果10粒，就可以达到提高视力、保护眼睛的作用。
但是那是季节性的水果
哪有那福气天天吃
蓝莓是很贵的！
你要是吃了没事就可以天天吃，凡事都要适量，不要太多也不要太少。
你好！蓝莓可以天天吃的。对身体有百益而无一害。

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2、蓝莓叶黄素可以长期吃吗蓝莓叶黄素的功效与作用蓝莓叶黄素是一种很常见的保健品，它对于我们眼睛有着很多的好处，平时多度用眼的朋友们可以准备着吃一吃，下面一起来看看蓝莓叶黄素能不能长期吃吧。
蓝莓叶黄素可以长期吃吗
只要你买的是正规的品牌，那么在吃的时候不会给你的健康造成任何的困扰，反倒是能够给你的健康起到保驾护航的作用。另外，正规品牌的蓝莓叶黄素在吃的时候也不会有任何的副作用，但是你要注意的是吃的量必须是按照正确的剂量来，而不能多吃。
蓝莓叶黄素的功效与作用
1促进眼睛健康，保护视力
【蓝莓胶囊可以长期吃吗,蓝莓能天天吃吗】 现在近视的情况是非常普遍的，在生活中也有很多的不便，越来越多的人认识到了护眼的重要性。而众多护眼产品中，汤臣倍健蓝莓叶黄素是一款高口碑产品，它的主要成分是蓝莓果汁粉和更为稳定的叶黄素酯粉，经98%的使用者反映，在激活视网膜，保护视力，预防和缓解近视上效果非常好。
2预防眼科疾病
眼科疾病在生活中也是比较常见的，而例如白内障之类的眼科疾病的出现，会很大程度的影响大家身体的健康，所以在平时生活中一定要好好护眼，搭配服用蓝莓叶黄素能更加有效的预防眼科疾病的出现。
3抗氧化，预防疾病
另外，汤臣倍健蓝莓叶黄素还具有非常不错的抗氧化功效，对于帮助我们预防和缓解冠心病也是很有帮助的，不过需要大家在生活中坚持服用才能看到效果。
为什么要补充蓝莓叶黄素
蓝莓中的高倍花青素不仅能帮助视网膜上的视紫红质再生，而且还能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，增进视力，对长时间受到辐射的眼睛有很好的保健作用。它还作为一种抗氧化剂，能抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤，帮助眼球恢复弹性，缓解视力衰退。