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2、益生菌的作用和价格截止2020年2月,益生菌价格一般是在1百到5百元之间,其作用主要是:维持肠道正常功能,缓解乳糖不耐受症状,促进消化吸收,增强人体免疫力,预防癌症和抑制肿瘤的生长 , 缓解过敏反应 , 降低血清胆固醇 , 益生菌对肥胖的作用,益生菌对糖尿病的作用,益生菌对脑及行为等等 。
益生菌补充方面,有以下人群需要积极补充:
1、免疫力低下,容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿,早产儿、低体重儿、剖腹产儿等,他们需要补充益生菌促进肠道吸收,增加免疫力 。
2、便秘和腹泻人群,益生菌能够促进肠道蠕动,增强肠道菌群平衡,从而有效治疗便秘和腹泻 。
3、消化不良的人群,以及肠道炎患者 。
4、肠道功能逐渐减弱的中老年人 , 肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少,适当补充益生菌是有益的保健措施 。
5、先天性缺乏乳糖酶的人群 , 糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻 , 适当补充益生菌有良好作用 。
6、化疗或者放射治疗的肿瘤患者,因为益生菌容易被化疗药物杀死,从而出现肠道菌群失衡,因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌 。
7、肝硬化以及腹腔炎患者,益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低血中内毒素含量和降低肠内酸度,防治肠源性内毒素血症 。
益生菌补不补看个人:
目前,市场上的益生菌产品鱼龙混杂,质量参差不齐 , 菌株来源不明,且缺乏科学的研究验证,大多认为乳酸菌和双歧杆菌是益生菌的代名词,没有菌株意识,亟需完善益生菌相关行业标准和国家标准来规范益生菌行业 。
何计国表示 , 作为一种普通食品,食用一些益生菌产品并无不可 。但不要过分迷信益生菌的“神奇功效”,对于具有功能性的保健食品,我国的统一认证标准是“小蓝帽标志”,所以使用或购买保健食品之前要认真观察外包装 。
阮光锋认为,补不补完全看消费者个人意愿 。从安全角度,吃这类产品不会有很大问题 。从风味看,益生菌食品是一种美味,比如酸奶 。
此外,要想获得有益的益生菌补充,必须满足三个条件:特定菌种、足够数量、活菌 。目前来看,益生菌对人体的健康功效大多尚在研究中 。益生菌食品所含的有益菌很难通过胃液(PH值仅0.9~1.8,属于强酸)进入肠道发挥作用 , 即使通过胃液的考验,最后进入肠道的活菌量也非常少 。
来源:百度百科-益生菌
来源:人民网-益生菌的作用到底有多大?
来源:人民网-益生菌到底有没有用
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