凉席怎么睡才凉快,如何科学使用凉席？( 六 )

不同材质凉席的选择
1、草席
草席一般采用灯心草、马兰草、蒲草编制而成，草席材质柔软、清爽舒适，具有透气、吸湿、亲肤、不长虫、可折叠的优点，但是草席的降温作用不是很好，而且容易生螨虫。一般草席更受家中的老人、幼童以及体弱的人的欢迎！
2、竹席
竹席降温效果特别好，也比草席耐用，保养得好的话，寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层――大青制成的“麻将块”凉席。
竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。注意：竹席的凉气比较重，不适合体弱者和老年人使用！
3、藤席
藤席是一种比较高档的凉席，它经久耐用寿命可达20年之久，具有吸汗、透气、防虫蛀的特点，对身体很有好处，另外藤席质地柔软耐磨、弹性好，非常清凉舒适，适合各种人群。但是它也不是没有缺点，藤凉席的价格比竹席、草席稍贵，降温效果不如竹席。
4、棉麻凉席
棉麻凉席也是一种藤蔓植物编制而成，这种植物是常绿棉麻藤。棉麻藤席兼具了其他草木纤维类藤席的’优良特性，更有自己的突出独特功效：清凉柔软、强度好，坚牢耐用光泽柔和，有自然美感；
抗皱性，透气性好，价格实惠。经过杀菌处理，不会滋生尘螨、草虫；不易引起过敏现象，适合儿童使用；吸湿性、透气性强，不粘皮肤；席面温度始终与人体温保持一致，适合空调房间使用。
5、真皮凉席
真皮凉席分猪皮和牛皮两类。猪皮凉席由于都是小面张，一般拼接比较多，但成型好，不起皱褶，其毛眼比牛皮粗，透气性和抗温性都好，耐磨耐刮，手感柔韧滑爽，且价格便宜；
牛皮凉席，凉爽、透气、吸汗、防虫、耐用，尤其对年老体弱、肩周炎及关节炎患者来说有一定保健功能，堪称凉席中的王者。
6、竹纤维凉席
竹纤维是一种新型纤维，以中国特有的瓷竹，毛竹为原料，经过蒸煮水解提炼而成。竹纤维面料的原料采自于竹子，产生负离子，释放氧气，其自身具有天然、绿色、抗菌的功能
竹纤维制成的床单和凉席强度好耐磨损，柔软滑爽，并且含有酪氨酸和维生素E以及SE，GE等多种具有防癌，抗衰老功能的微量元素，具有天然的抗菌效果，有实验表明
由竹纤维制成的凉席， 24小时抗菌率达到71%，大大高于其他种类的纤维。竹纤维以其良好的吸水性，超强的杀菌作用。是真正的“生态纤维” 。
7、亚麻凉席