唐朝的元宵节食是面蚕 。王仁裕的《开元天宝遗事》记载:“每岁上元,都人造面蚕的习俗到宋代仍有遗留,但不同的应节食品则较唐朝更为丰” 。吕原明的《岁时杂记》就提到:“京人以绿豆粉为科斗羹,煮糯为丸 , 糖为G , 谓之圆子盐豉 。捻头杂肉煮汤,谓之盐豉汤,又如人日造蚕 , 皆上元节食也” 。到南宋时,就有所谓“乳糖圆子”的出现,这就是汤圆的前身 。
元宵节也称上元节或灯节,这是一个吃汤圆赏灯的节日,据民间风俗史书上记载,元宵始于隋朝末年,相传是在公元610年正月十五,隋炀帝扬广为粉饰太平,炫耀民富国强,下令在洛阳城里搭起座座高台戏棚,调来全国各路高手戏班,从十五之夜开始,夜夜花灯高招 , 歌舞生平,弦歌不绝 。一时间,看灯的,听戏的,做小生意的 , 人山人海,使的个洛阳城沸沸腾腾起来 。据说 , 这时有个小吃店铺的老板别出心裁,把糯米碾成粉,包以糖馅做成团子,然后一煮,又饱肚子,又暖身子 , 很受欢迎 。因为古时称正月十五为上元节,称夜晚为宵 , 所以元宵由此得名 。
吃元宵的习俗始于宋代
正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久 。宋代,民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品 。这种食品,最早叫“ 浮元子”后称“元宵” , 生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素 , 风味各异 。可汤煮、油炸、蒸食,有团圆美满之意 。陕西的汤圆不是包的,而是在糯米粉中"滚"成的 , 或煮司或油炸,热热火火,团团圆圆 。
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