注意!如果是真正的黑巧克力可可粉含量高,几乎不含糖,不会增加血液中胆固醇含量,适当吃还能降低坏胆固醇含量 。
5、巧克力禁忌人群
1 , 产妇忌食,巧克力中含有的可可碱会渗入母乳,长期被婴儿吸收易影响婴儿生长发育 。
2,8岁以下儿童忌食,巧克力中有促神经兴奋的物质,儿童体质较弱,吸收以后易影响睡眠状况,严重时还会出现流鼻血的现象 。
3 , 糖尿病患者忌食,巧克力是高糖类的食品 。糖尿病人应尽量避免食用高糖的食材 。
4,心口痛的朋友少食,巧克力具有刺激胃酸的作用,心口痛的朋友吃多了易感到心口灼痛 。
5 , 经期女性少食 , 虽然巧克力能缓解疼痛的感觉,但是经期食用巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛 。
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