女人一个月吃几次鸽子汤好,鸽子汤一个月喝几次好女人喝鸽子汤能补吗( 三 )

2、除了枸杞。其它一同放入炖锅，

3、下约一勺白酒，也可用料酒。

4、再下一勺盐，炖锅时间调至二到3小时均可，

5、开盖后下枸杞，2分钟后即可食用，

6、隔水炖鸽子汤成品图。

扩展资料：
鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，在同等质量下，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。
鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。
参考资料来源：百度百科-鸽子
在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。鸽子汤虽然属于高营养的东西，但是盲目的喝一些鸽子汤的话，可能会给身体带来一些副作用，因为鸽子汤属于热性比较高的食物，对经常爱出汗的人，肝火比较旺盛的人最好不要喝，千万不要盲目的乱补一些鸽子汤。
【女人一个月吃几次鸽子汤好,鸽子汤一个月喝几次好女人喝鸽子汤能补吗】好！鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好炖汤喝，炖的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。但也应适可而止，不要过量。孕妇营养过剩容易造成巨胎，自己还可能患妊娠高血压、妊娠糖尿病。