女生为什么会来例假,为什么女生会有大姨妈( 二 )

青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21~30天，但因人而异，也有23~45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为3~7天，每一次月经出血总量为30~50ml ，有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
2、女人经期如何保养
1、注意保暖
生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气_ ，在冷气房里要多穿衣服。
2、尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
3、拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
5、吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔，还可以帮助污血代谢。
6、不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、生理期后的调养
在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
8、生理期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
9、做好脸部清洁
生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。