女生为什么会来例假,为什么女生会有大姨妈

1、为什么女生会有大姨妈引起来月经的原因，因为进入青春期后卵巢会出现周期性变化，导致子宫内膜定期脱落并出血，就是所谓的月经，月经初潮通常在女生的13到14岁左右，出现时间与遗传因素，营养，体重等都有关系，正常的月经周期通常为28天左右，提前或推迟不超过7天一般都是正常的现象，规律的月经周期是女性生殖功能完善的标志之一。建议您平时注意保持外阴清洁干燥，尽量穿棉质内裤，不要吃辛辣食物，注意月经卫生，可以减少妇科炎症的发生。
月经期间饮食注意事项
1，多吃富含钙的食物，据研究表明多吃富含钙和维生素D的食物有助于减少经期前综合症的风险。
2，不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
3，多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。
4，甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。
月经期间的饮食禁忌
1、经期中女性的身体相对平时更加敏感，而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内，其中对子宫的损害是最大的。因为子宫是最怕冷的部位，而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降，从而影响到正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。
2，经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。

文章插图
2、女生为何会来月经?对于女性来说每个月来月经是很正常的，不来月经可能就会紧张了，因为月经失调也是在提醒自己身体出现一些问题了，特别是几个月都没有来月经的话就更要注意，很多女性每次都觉得来月经很痛苦，那女生为何会来月经？女人经期保养要注意什么？
1、女生为何会来月经
女性一个月会生成一个卵子，当没有精子和卵子结合的时候，女性的子宫内膜就会脱落，这个时候就会流血，我们称它为月经。更为具体的介绍如下：
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。