凉开水是啥意思,喝凉白开是什么意思 _生活百科

1、喝凉白开是什么意思所谓"凉白开",是指水经过沸腾之后,然后让其自然冷却所得到的一种水。
冬天常喝点凉白开则有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。
专家认为,对人体健康而言,最理想的饮料是凉白开。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25-30摄氏度,就成了凉白开水。开水自然冷却后,水的密度、导电率等理化性能都会有所改变，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，与活细胞膜里的水十约相似。因此易通过细胞膜被人体吸收,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。若经常饮用凉白开，还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。
但是凉白开超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的凉白开会被细菌感染，并产生一种致癌物质———亚硝酸盐。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红血球失去携带氧气的作用，致使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重的还能使人因缺氧而致死。
喝冷了的开水…..
喝凉了的白开水?。。?
把开水煮沸再冷却。

文章插图
2、凉白开什么意思?凉白开的意思是开水是热的，晾凉了就是白开了还得重新烧水的意思，所以叫白开水或者凉白开。
凉白开清淡无味，极其普通，是平常生活中人们喝得最多的食用水。对人体的生理机理具有很重要的调理作用。
早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
扩展资料
成年人每天的饮水量
成年男性每天饮水1700毫升，成年女性每天饮水1500毫升。当然大家可以根据自身情况调整。比如如果运动较多，流汗多，可以多喝；而在炎热的夏季，还需根据劳动强度和出汗程度适当增加。一般来说，普通杯子的容量约为200毫升至300毫升，一般全天饮水6至8杯即可。
喝水要注意少量多次。对于绝大部分健康成人来说，只要依据是否口渴来饮水，基本可以满足所需水分摄入。当然也可以有意识地主动饮水。尤其是老年人感觉不敏感，更需要及时补充水分。
参考资料来源：百度百科-白开水
参考资料来源：人民健康网-怎样喝水才健康
凉白开是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。也就是常说的白开水。