酵素减肥真的靠谱吗,使用植物酵素减肥是否靠谱呢？长期食用酵素会对身体造成伤害吗？( 二 )

果蔬酵素减肥靠谱，果蔬酶可以起到减肥的作用。进入我们的胃肠道后，果蔬酶可以抑制我们对油脂的吸收，利用我们的排便。对于我们控制能量的吸收，这和能量的消耗一起，会逐渐达到的效果。其实果蔬酶的主要作用是改善一些菌群在胃肠道的分布，对一些营养元素的吸收会起到很好的抑制作用，但是比较好的方法是冷冻溶脂减肥
吃酵素梅通常能起到减肥的效果，通常对身体没有副作用。酵素酶可以燃烧体内对人体的脂肪组织，对于减肥能起到辅助性的效果，如果想要快速减肥，可以到正规的医院通过激光溶脂以及吸脂手术的方式来治疗，吸脂手术主要是利用负压吸引的原理，把比较多余的脂肪组织吸出来，起到减肥瘦身的目的。
使用植物酵素减肥是否靠谱呢？长期食用酵素会对身体造成伤害吗？长期使用酵素减肥不是特别好的方法。因为吃饭后再喝酵素，酵素可以将胃肠内的食物所中含的蛋白质分解成氨基酸，而不是分解自身蛋白质。长时间能量摄入不足，容易导致低血糖、头晕等不良症状。

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2、吃酵素真的能减肥吗?缩微不动脑筋版1、不要迷信酵素功效。
2、不要迷信进口酵素。
3、不要迷信自制酵素。
4、不要迷信任何产品广告、名人代言、专家背书、现身说法。
商家的宣传也令人眼花缭乱，各种功能都有，比较常见的是润肠通便、调理肠胃、促消化、抗氧化、抗菌消炎、提高免疫力、减肥、美容美白等。（有一些明显是夸大宣传，可以举报给12331）
酵素的这些功效到底有没有科学道理呢？喝酵素到底有用吗？
【植物化学成分】
有的人认为，酵素里面有丰富的植物化学成分，例如多酚类、黄酮类和有机酸。
不过这些成分并不稀奇，例如多酚、黄酮在植物中普遍存在，你直接吃果蔬获得的多酚、黄酮类物质更多。
实际上它们也并非通过发酵得到的，因为对于微生物而言，它们是根本看不上眼的废料。
至于有机酸，酵素里比较多见的是草酸、酒石酸、苹果酸、乳酸、乙酸和柠檬酸。
其中草酸、酒石酸是植物中的常见成分，例如菠菜涩口就是因为草酸，葡萄里有不少酒石酸。
乳酸、乙酸分别是乳酸菌和醋酸菌发酵的典型产物，但喝酸奶、吃醋、吃泡菜、酸菜不是更直接一些？
而其他有机酸，人体每天代谢产生和消耗的不计其数，更不提肠道菌群产生的各种有机酸了。
【促消化？】
酵素是酶的旧称，因此各种活性酶成为酵素标志性的成分，比如淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等。