青汁酸奶可以减肥吗,青汁配酸奶有什么功效

1、青汁配酸奶有什么功效现在大麦若叶青汁里面去加酸奶，不仅可以有效的去改善口感，而且酸奶本身也有一定的营养，对于促进人体的胃肠蠕动和收的消化都有非常好的帮助，而且还可以增加人体的免疫功能，所以对于胃肠消化不好的人群来说，在大麦青汁里面加入酸奶是非常不错的，不仅可以有效地促进吸收。而且还可以及时的去帮助补钙，达到身体的酸碱平衡。特别是在夏季的时候对于想减肥的人群来说还可以用青汁酸奶代餐有着非常不错的减肥，但是肠胃不好的人群使用的时候建议饭后食用。现在我们对于青汁配酸奶有什么功效，有了一定的了解，具体的搭配是非常简单的，准备好酸奶，还有大麦，若叶青汁把酸奶放若之后，再放入青汁，搅拌均匀就可以，另外还可以用来去制作炒酸奶口感也是非常不错的，再放入一些干果或是麦片等等还可以有增进食欲。

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2、青汁酸奶可以减肥吗有的人比较喜欢喝抹茶，如果能够接受抹茶味道的话，一般情况下青汁也是可以去接受的青汁味道的。市面上的品牌有很多在选择的时候可以根据自己的实际需求去选择合适的品牌，实际的服用方法建议每次服用一袋，饭前服用对于减肥有着非常好的帮助。如果肠胃不好的人群建议饭后去服用，每天的建议用量不要超过五包。另外，有肾结石等人群是不建议去服用的，再者还需要注意的一点就是生活当中，还可以把青汁加入到面粉当中去制作一些健康的食品，另外还可以加入到酸奶当中，甚至酸奶不仅可以有效的改善口感，而且对于减肥有一定的帮助。现在我们对于青汁酸奶可以减肥吗，有了一定的了解，青汁本身就有一定的减肥等效果，而且对于改善肠胃或者是改善酸性体质都有非常不错的效果，酸奶可以有效的帮助肠胃的蠕动，青汁与酸奶的搭配，对于减肥来说有着非常好的作用，所以在日常生活当中我们想达到减肥效果的时候，可以用青汁加酸奶来代替早饭去使用。

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3、青汁和酸奶一起喝可以瘦吗?1.青汁和酸奶一起喝有助于减肥，每星期坚持三四次，多吃蔬菜少吃主食，水果供应不断，再多一点运动，一个月三四斤下来了
2.因为减肥贵在坚持啊，这样效果很厉害
不可以，没用的。想减肥没那么简单，几万块养出来的脂肪，用几百块就能减掉？能量守恒，物质守恒被谁吃了。想要减肥，每天搞得累死不活的，一个月下来，包成排骨精。