三花茶是哪三花,三花饮配方

1、三花饮配方很多人经常会有烦躁、郁闷的情绪出现，像这种情况和个人的心态有关系，但是如果长期都有这种不良情绪的话，对身体会造成影响很容易气急伤身。所以在生活中可以通过饮茶的方式来调理改善，尤其是对女性而言，可以喝一些三花茶，来调节心情和身体，那么疏肝解郁能喝三花饮吗？
1.三花茶比较适合女性饮用。此方中，牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，主治妇女月经不调、经行腹痛、闭经诸?。幻倒寤ㄎ缎痢⒏?nbsp;，性微温，可理气解郁、化湿和中、活血散瘀，主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等，对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用；绿萼梅味微酸，性平，归肝、胃、肺经，能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。
2.三药合用，疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。不过，玫瑰花最好不要与茶叶一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。
3.除了花茶之外，适合疏肝理气的食物还包括：中药陈皮、砂仁、党参等，以及叶菜类如波菜，也有同样疏肝理气效果。平时养肝要多注意维持良好生活习惯，并且注意适度保暖，避免感冒。
三花饮合欢花、代代花、玫瑰花各10克。三花饮的做法以上原料一同用水煎。每天1剂，连服1周。功效：安神。适用于经前期紧张综合征的患者。

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2、《黄帝内经》之疏肝解郁三花茶我们在《黄帝内经》之血瘀鉴别与调理中用了山楂和红糖调理散瘀。今天把三味食药同源的中药放在一起，泡水喝，具有疏肝解郁的作用。
这里主要讲一讲绿萼梅，疏肝和胃效果良好，还可以化痰，最主要理气不伤阴，一可以治疗肝气郁滞型胃痛，胃胀。还可以治疗肝气郁滞长的肝斑。比如两颊蝴蝶斑在颧骨上，气血不能很调达而长的斑。
绿萼选择是它正好还没开的时候。在花蒂和花瓣之间，有一种青青绿绿的颜色。另外药店有售卖，且很便宜，小伙伴们可以试着喝起来。以下是三花的实际作用和选用时期。
# 1菊花;菊花有清肝明目的作用
# 2玫瑰花;(用花骨朵)玫瑰花
# 3绿萼梅(又叫白梅花);清肝
这三种花各取3g ，放在玻璃杯中，开水浸泡闷15分钟代茶饮，可以舒肝解郁，特别是女性，在月经之前出现的胸闷，烦躁，易怒，乳房胀痛，都可以用它来缓解。另外说一说藏红花。