2、在米饭里面到几滴油再开始蒸,这样会使米饭更加的香甜可口,蒸出来的米饭颗粒分明,口感更好 。
【焖米饭需要多少水,煮米饭要放多少水?蒸米饭要加多少水?】3、煮饭时在锅里加入几滴醋,这样煮出来的米饭洁白味香,而且不容易发馊变质 。
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3、煮米饭要放多少水?米和水的比例是1_1.2-1.4 。
1、米不要淘太多次
淘米次数1-2次,洗去表面的灰尘即可 。如果淘米次数太多,还连搓带洗,很容易造成大米中水溶性营养素的流失 。
2、合理的加水量
若煮白米饭,米和水的比例是1_1.2-1.4 , 一般水高出米2-4厘米比较合适 。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮 , 则要适当多加水 , 因为粗粮很“吃水” 。
3、饭好以后不要急着拔插头
一般情况下,当电饭煲“跳闸” , 就说明米饭已经熟了,但这时候不要急着拔插头,让它处于保温状态5分钟,拔完插头后让米饭继续焖5分钟,这样蒸的米饭吃起来口感更好,而且还不容易粘锅 。
扩展资料:
大米饭营养物质的含量:
每100克大米饭营养含量:热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素、0.3克、钾25毫克 、钠147毫克 。
米饭的主要成份是碳水化合物 , 米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低 。
参考资料来源:人民网-煮米饭怎样才营养又健康?
参考资料来源:百度百科-米饭
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4、煮米饭需要放多少水?水量的多少根据米的多少来确定,一般米和水的比例是1_1.2到1.4 。
一般水高出米2~4厘米比较合适,也可以用另一种方法来确定水的用量,不管多少米,反正只要水比米稍微高出1.5厘米-2厘米左右 , 也就是大概一指头左右,用眼睛大概瞅一瞅就行啦 。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮 , 则要适当多加水,因为粗粮很“吃水” 。
1、一般情况下,水量的多少根据米的多少来确定 。
2、水和米的比例为1:1比较合适 , 也就是一碗米一碗水这样,如果两碗米,那么就放两碗水 。拿印米的那只碗来印一下水 。
3、也可以用另一种方法来确定水的用量,不管多少米,反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm1.5~2厘米左右,也就是大概一指头左右,用眼睛大概瞅一瞅就行啦 。
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