一般要求用温水，不超过40度 。其实冲泡蛋白质本身没多少温度要求，是添加成份会有问题 。所以，冷水冲泡不影响蛋白质 ， 一般添加的成份溶解速度会慢些，会影响口感 。总体上问题不大 。
我是健身教练
温度不要抬高 也不要太低 ， 正常温度的矿泉水可以 不要放在冰箱里的
最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答
【蛋白粉能用冷水冲吗,喝蛋白粉用开水冲还是温水冲？是不是不能用冷水冲？】最好用30-40度左右的温水，冷水容易闹肚子，蛋白不易吸收 。

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