喝矿泉水好还是自己烧的水好,烧开的自来水、桶装水、小瓶矿泉水，长期饮用选择哪个更好？( 二 )

对于大部分人来说，基本都是会选择自来水，除了价格便宜，取用也方便。而且人们所担心的结石问题，就目前而言，还没有因喝自来水而出现问题了，所以就算是常年都是喝自来水，不喝桶装水或者小瓶矿泉水，身体也不会有什么影响。
总的来说，饮用自来水，不会伤害身体，也不要被一些有心的商家所误导，一定要喝矿泉水之类的，我们喝自来水已经有很多年了，也没有人出问题，所以建议大家就喝自来水。若是觉得自己的经济条件允许，那么选择高质量的水也是可以的。
编辑 / 黄骞文
资料/ 高质量生活家

文章插图
2、水里面难免有杂质,长期喝矿泉水比喝烧的开水好?在生活中很多人认为，长期喝矿泉水对身体有好处，因此便一直喝矿泉水，很少喝开水。在我看来并不是这样的，矿泉水单论水质，肯定要比开水更好，但如果是长期饮用矿泉水，也会给身体带来我们意想不到的伤害。很多长期喝矿泉水的人，最后体内都会出现矿物质超标的情况，时间长了这些多余的矿物质便会沉积在体内形成结石，这对于我们的身体健康十分不利。
水是我们生命的源泉，也是我们生活中必不可少的资源；我们可以三天不吃饭，但绝对不能三天不喝水。尤其在看重身体健康的今天，很多人更是将自己的饮用水看得十分重要；也因此市面上出现了各类矿泉水、纯净水，已经各式各样的净水机。可能大部分人都认为喝矿泉水，要比喝开水对身体更有好处；可能一天两天喝矿泉水确实对身体好，但如果长时间喝矿泉水对身体也就不那么友好了。
在我个人看来，我们日常的饮用水还是尽量喝自来水烧开的开水好一点；虽然自来水的水质比不上矿泉水，但自来水却是十分的新鲜。而且经过加热、煮沸以后的自来水，已经将水中很多对身体不好的物质析出，沉淀在锅底。这样的开水除了口感会差点，其他的指标对于我们身体已经不会造成伤害。
相比自来水烧开饮用，看似干净卫生的矿泉水就没有这么透明了；很多时候我们并不清楚矿泉水的来源，以及它的生产流程。曾经就有新闻报道，我们喝的矿泉水很多也是厂家经过自来水过滤出来的；既然这样是这样的情况，我们何不直接烧开饮用自来水呢？
除此之外长期喝矿泉水，对我们的身体更容易造成伤害；一方面因为一桶水可能会喝上十天半月，甚至更久，在这期间可能水体已经被污染。而另一方面也因为长期喝矿泉水，会让我们体内矿物质含量超标，不利于身体健康。
喝烧开的开水比较好，因为那些买来的矿泉水里面是含有防腐剂的。而家中烧开的矿泉水它保质期短，喝的也更加让人放心，同时它也有一个杀菌的效果。