月经期间,女性的失血量很大,贫血也常常伴随而至 。改善贫血症状 , 就需要及时补充各种含有铁元素的食物 。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后,会产生沉淀,影响铁的吸收 , 导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状 。此外,浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管 , 容易导致痛经、经期延长或出血过多 。
女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净 。但是西瓜是一种寒凉食物 , 容易让经血结块 , 成淤血之后就排不出来,就会引起经痛 。加上女性的体质本就属阴,经常吃寒性食物会导致阳气的泄露,导致子宫受到损伤,严重时会出现闭经或经量减少等现象 。
汽水中含有大量的磷酸盐,同铁元素结合后会产生化学反应,影响铁的吸收 。因此 , 在月经期间喝汽水,会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况,甚至会痛经的现象 。除了影响月经之外,汽水中含有大量的碳酸氢钠,与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲 。
来源:人民网-月经期喝酒有哪些危害?要注意饮食禁忌
来源:人民网-女人经期不能吃什么?千万别碰9种食物
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3、来大姨妈能喝酒吗能喝红酒吗来月经喝酒是不可以的,因为这段时间女性的免疫能力很低下 , 而且大量失血,身体会比平时虚弱,精神状态也倦怠 。还有盆腔充血,下腹部疼痛也非常明显 。如果强制喝酒,酒精会损害肝肾 。而且酒精也会加快毛细血管的扩张,经血排出会更多,贫血状况会更加严重 。所以为了身体在月经期间最好滴酒不沾 。
除了不能喝酒,月经期间还不可以有性生活,要多一些清洁外阴 。要注意多吃一些新鲜水果,牛奶 。有条件的也要多喝蜂蜜水 , 能促进蜂蜜水排出 。但其实并不是所有女性经期都不能喝酒 。如果平时就有喝酒习惯的,而且月经量少的,可以喝一些葡萄酒 。葡萄酒能够预防一些疾病 , 还有美容的功效 。但是一定注意最好不喝其他类型的酒,而且要适度 , 而且不能空腹喝酒 。吃了药之后如果喝酒会产生依赖 。
月经期间注意事项:
1、因为在月经期间,所流出的经血是很容易导致细菌滋生,所以在月经期间 , 女性更需要注意个人卫生 。经常清洗外阴,但是在清洗的过程中,不能使用香皂,沐浴露或者是洗液,只需要用温水清洗就可以了 。
【经期为什么不能喝酒,经期能喝白酒不】2、在月经期间,一定要禁止同房 。在月经期间 , 局部的抵抗能力会有所下降,如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内,甚至是会上行到盆腔,输卵管等,这时就会引起更多的妇科疾病 。
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