为什么喜欢睡觉,爱睡觉是什么原因？

1、爱睡觉是什么原因?您好，可能是嗜睡，疲劳等引起的。建议尽量减轻心理压力，尽量避免过度疲劳。
嗜睡的原因其实有很多方面。生活中最常见的原因是夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
第二种可能就是营养不良，能量摄入偏低：营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起?。?主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
还有一些其他的原因，像老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，如环境因素、身体因素、药物因素和脑部病变因素等；抑郁症患者，白天也会感到过于困倦糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的2倍。甲状腺功能减退，甲状腺患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。

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2、近总是很困想睡觉是什么原因近总是很困想睡觉是什么原因
最近总是很困想睡觉是什么原因，很多人明明作息都是正常的，睡觉的时间也足够充足，但是还是犯困，感觉自己一整天的精神状态都不好，那么最近总是很困想睡觉是什么原因呢？
最近总是很困想睡觉是什么原因1有以下几种原因：
一，与脾气有关，湿重是标，脾气虚是本，被湿邪击中的典型症状是身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话可能是有血虚血不养筋的问题。
二，铁元素摄入不足，缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动导致迟钝易怒身体虚弱和无法集中注意力。
三，累了就不再锻炼，这种做法会适得其反，习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟，六周后，将不再感觉疲劳反而更有精力。
四，经常玩手机电脑屏幕所显示的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。
最近总是很困想睡觉是什么原因2环境因素：
有时候，我们想要睡觉，与我们的环境有很大的关系，例如，我们坐在屋子里，或者是办公室里，不开窗户，导致屋子里的空气不流通，使得空气变得浑浊，而且氧气量减少，这个时候，如果你不出来走动的话，就很容易感觉到困。