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黑芝麻糊的功效有很多的 , 下面给你列举了这些,希望对有帮助,我也是和七品黑芝麻官的交流后 , 他给我总结的,我就借花献佛的给你弄来了 。有时间你也和黑芝麻官聊聊吧,会获得很多知识的 。
黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净 。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖 。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善 。
当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健功效 。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺 。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少,都可以得到缓解或根除 。
据营养学家分析:黑芝麻含脂肪油约60%,油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯 。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质 。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养 , 因而在延缓衰老及美容方面,起到了很大的作用 。
常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑 。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙 。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用 。利用节食来减肥的人 , 由于其营养的摄取量不够 , 皮肤会变得干燥、粗糙 。
早一杯黑芝麻糊 , 晚一杯核桃粉,保健作用好 。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间 , 效果会相当不错 。
黑芝麻糊的作用
黑芝麻又称胡麻子、脂麻 。性平,味甘 。医疗保健中有补肝肾 , 益精血 , 润肠燥 。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘 。
黑芝麻保健养颜:
在我国 , 迄今为止,根据当代医药学研究结果表明 , 黑芝麻有显著的医疗保健作用 。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老 。有润五脏,强筋骨、益气力等作用 。可强壮身体 , 益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘 , 产后阴血不足所致的乳少 。
据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克 , 脂肪61.7克,钙564毫克 , 磷368毫克 , 铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质 。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面 , 才起了极大的作用 。
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