其次就是无花果具有一定药性，过量吃对于肠胃虚弱者来说，是会导致身体亏损的 ， 因此生活中一定要适量吃无花果才好 。
3无花果可以天天吃吗
可以适量天天吃 。
无花果中含有大量的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等多种营养成分，适量吃具有一定润肠通便、开胃消食以及延缓衰老等作用，适量吃对人体健康具有好处，是可以天天吃的 。
但由于无花果性凉，并且具有一定药性，因此建议要适量吃，否则可能会加重人体胃肠道负担 。
4无花果吃了嘴唇疼是咋回事
主要考虑是过敏导致的 。
一般正常情况下适量吃无花果是不会出现嘴唇疼情况的，吃了无花果出现了嘴唇疼，那么主要考虑是对无花果过敏导致的，与患者的体质和自身的免疫有关 。
通常无花果过敏症状变现为皮肤红肿、瘙痒等，其次还可能会伴随胃部疼痛以及寒战、畏冷、恶心、呕吐等全身症状的情况 。

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5、无花果一天吃多少最好?01
作为普通的健康人来说 ， 无花果一天最多吃六个就最好了，可以补充身体中所需要的营养，而且还不会对身体有害，那么对于孕妇来说，无花果一天最多吃两个，在怀孕期间的女性，无花果吃多的话 ， 还可能会影响自身和腹中的宝宝身体健康 。
无花果营养丰富，药食俱佳 。无花果能清热解毒，止咳化痰润肺，生津止渴，润肠通便助消化 ， 是一种很好的食物 ， 每天吃没有什么副作用 。但是每天不能过量，最好是5、6个 。在怀孕期间的女性，一天最多吃2个，无花果吃多的话，还可能会影响自身和腹中的宝宝身体健康 。
无花果作为一种偏寒性的水果 ， 如果吃多的话，可能会导致腹泻的现象，尤其是对于一些寒性体质的人来说，偶尔吃一次很好，但是如果长期吃的话，还会加重体内的寒气 ， 造成身体变寒，这样可能会诱发一些疾病的发生 。
无花果成熟之后 ， 其中所富含的果糖和葡萄糖的含量也是非常高的，还有一些淀粉等，如果吃过多的话 ， 及时消化不了这些热量 ， 可能就会转化成脂肪囤积在身体中，出现发胖的症状 。尤其是对于一些血糖高的患者，吃无花果过多，还可能会引起血糖的波动，使血糖迅速升高，加速病情的恶化 。无花果吃多还可能会伤胃，虽然无花果具有生津止咳的功效，但其中所富含的一些苹果酸，柠檬酸等，还会导致胃液的浓度变高 。虽然无花果可以润肠通便，促进食物消化的效果，但是吃多的话就可能会导致腹泻了 。

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