山药豆如何快速去皮,山药豆怎样去皮( 二 )

2、削皮器刮除
山药豆可以通过削皮器刮除，首先将山药豆放入开水中浸泡1分种，然后使用削皮器刮除其表皮，开水不仅可以使山药豆表皮软化容易削除，而且可以起到消菌杀毒的作用。
3、注意事项
山药豆在削皮前需要放入冰箱冷藏，减少其中的营养成分流失，另外在削皮的过程中应该佩戴好手套，因为山药豆较?。?在削皮的过程中容易划伤手，同时也可以避免手部细菌污染山药豆。
高温处理，山药豆清洗干净，然后锅中加水，用大火将水煮沸。削皮器去皮，可以用削皮器给它去皮。保鲜去皮，需要将山药豆清洗干净，然后将它放入保鲜袋中，这样可以避免细菌破坏山药豆的营养价值。

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4、食材_山药豆窍门山药豆是一种营养成分十分高的食材，在日常生活中也是较为普遍的，山药豆的皮尽管还可以吃，可是口味不大好，大家在服用的情况下需要削皮，山药豆容积较为?。髌な鞘植槐愕? ，他的皮和淮山药较为类似，对皮肤会出现一些刺激，要想迅速的去除山药豆的皮，是有一些小技巧的。

一、山药豆的削皮小技巧
1、高温解决
山药豆的功效与作用很高，平常能够适当服用山药豆，对身心健康拥有许多益处，但每一次服用山药豆时，需要给它削皮，许多盆友都不清楚山药豆的削皮方式，实际上山药豆如何削皮小技巧非常简单，能够给它开展高温解决，那样能够轻轻松松的搓揉掉山药豆外皮。
最先需要用冷水将山药豆表层的土壤清理干净，随后锅中放水，用火灾将水烧开，将清理的山药豆放进开水的锅中，用慢火煮30～40分钟，最终将山药豆从锅中取下，等候制冷后，能够轻轻松松的将外皮搓揉掉，用山药豆做各式各样的食材。

2、削皮器削皮
山药豆的削皮方式有很多，平常还可以用削皮器给它削皮，这类方式非常简单，最先需要用冷水将它清理干净，随后用热水烫一下，那样用削皮器削皮更为非常容易，还可以具有高温杀菌的功效，最终用削皮器渐渐地的给山药豆削皮。
3、冷藏削皮
需要将山药豆清理干净，随后将它放进薄膜袋中，那样能够防止病菌毁坏山药豆的营养成分，在给山药豆削皮时，最好是还是带手套，防止一不小心伤拿到，尽管这类方式较为不便，但是能够更强的充分发挥山药豆的营养成分。
二、山药豆的吃法
1、药豆小米粥
最先需要提前准备山药豆、小米、老冰糖、枸杞子等原材料，随后将全部的出去清理干净，山药豆去皮切成块，随后依照平常煮小米粥的方式，全过程中加上药豆块、枸杞子等原材料，那样不但能够使小米粥的味儿更为美味，也有很高的营养成分。