山药豆如何快速去皮,山药豆怎样去皮( 三 )

2、紫红薯药豆桨
紫红薯药豆桨的做法非常简单，最先需要提前准备紫红薯、山药豆、大豆等解决，随后将全部原材料清理干净，紫红薯、山药豆削皮切片，将他们放进搅拌器中，适当的加上水份，将他们搅拌均匀，紫红薯药豆桨就完成了，不但美味可口，营养成分也高。
3、香辣山药豆
山药豆能够做许多不一样的食材，能够将它制做成香辣山药豆，做法非常简单，最先需要提前准备山药豆、香辣，随后用冷水反复清理山药豆，将它放进锅中，添加适量的水焯10～15分钟，随后将山药豆取下，撒上香辣就可以服用。
4、药豆南瓜羹
需要提前准备山药豆、冬瓜、玉米、调味品等原材料，将原材料清理干净，山药豆、冬瓜削皮切片，随后将药豆块、冬瓜块、玉米放进锅中，添加适量的水，用低火煮10分钟上下，随后加上点调味品，再煮5分钟药豆南瓜羹就完成了。

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5、山药豆清洗方法清洗山药豆的皮的时候需要多换几次水，多揉搓一下。如果这样清洗不干净，那么我们可以使用小苏打水揉搓，然后反复的投洗几遍就可以。山药豆的表皮和山药类似，也像土豆，烹饪之前一定要清洗干净。很多人都不知道山药豆怎么清洗好，下面妈网百科就来教你两招。山药豆的清洗方法很简单，但是仍有一些小细节需要注意。山药豆的药用价值很高，平时可以适量食用山药豆，对身体健康有着很多好处，但每次食用山药豆时，需要给它去皮，很多朋友都不知道山药豆的去皮方法，其实山药豆怎么去皮小窍门很简单，可以给它进行高温处理，这样可以轻松的揉搓掉山药豆表皮。首先需要用清水将山药豆表面的泥土清洗干净，然后锅中加水，用大火将水煮沸，将清洗的山药豆放入沸水的锅中，用文火煮30～40分钟，最后将山药豆从锅中取出，等待冷却后，可以轻松的将表皮揉搓掉，用山药豆做各种各样的食物。
【山药豆如何快速去皮,山药豆怎样去皮】和孩子一起处理山药豆