我没管住自己作文怎么写？( 三 )

2 我们生活需要改善，时代需要进步，这都无可厚非。可如果以牺牲自然为代价，那人心的欲望便是一个灾难。我们要学会管住自己，管住欲望，让生命更美好，社会更和谐，自然更美丽。定不能让欲望，成为人类的坟墓。
2、战胜不良诱惑（五种方法）战胜诱惑可以采取以下方法：联想后果法主动请人帮助法
避开诱因法。适用于接触诱因的初始阶段。最好把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。还可以通过积极参加班集体活动，多与同学交流，主动递避开诱因。
婉言谢绝朋友，提高自制力。战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。
专时专用，改正不良习惯。为了防止做某项自己着迷的事而超时，严格分配时间，以不同方式提醒自己这是学习时间、锻炼时间、娱乐时间、休息时间，是什么时候就做什么事，改掉因着迷而误时的坏习惯。
3、做到七个控制
胜人者有力，自胜者强---老子
控制时间：无论是工作、娱乐还是休息，都应该安排好时间，不能想玩就玩上一天，忘了学习。
控制思绪：对于大脑思考的问题要有所控制，多想有益的事，而对于忧虑、苦恼则尽量少想。
控制接触对象：选择自己喜爱的伙伴，结识对自己有帮助的朋友，对那些不利于成功的交往对象要少往来。
控制沟通方式：沟通的重要方式是聆听、交谈、观察。当你与他人交谈的时候，要控制自己的语言，使对方从你的话语中得到尊重并有所收获。控制承诺：不能随便承诺，一旦承诺了的事情就要努力做到。
控制目标：合理的目标能帮助你保持愉快的心情。控制忧虑：无论周围发生什么事情，都要保持乐观的精神。
3 如果你能做到上述"七个控制"，你的心理状态就会很稳定、很平衡。这对你战胜自己的弱点，成为自立自强的人，会大有帮助。
成绩优秀、关心集体的小玉，自从看了一本武侠小说后，沉迷其中，不能自拔。她被武侠形象深深地吸引着，课上满脑子都是武侠人物。面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你帮她出主意、想办法，战神诱惑。小孙认为，小玉可以多想想自己美好的未来，想象自己通过努力考上了理想的大学，毕业后从事自己感兴趣的工作，这是看武打小说所得不到的更成功的诱惑。小玉更应该想象不能抵抗诱惑可能带来的不良后果，联想到这些不良后果，就会从武侠小说的沉迷中解脱出来。这是通过联想后果抵制诱惑的方法。
4、培养意志力，贵在坚持
"我能管住自己"实际上是一种自制力什么是自制力呢?
所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。