《于丹〈庄子〉》心得体会「问人人知识网」

于丹心语
庄子心得之坚持与顺应
外化而内不化。
只有内心安静勇敢，在外在上才能处变不惊。
天下有大戒二，其一命也，其二义也。——【庄子·人间世】
仅凭内心的秉持，而无生存上的迁就，就无法安生立命。
【《于丹〈庄子〉》心得体会】怎样顺应外在？=正确处世 --- ->最难在于说话
怎样才能言语不失
传其常情，无传其溢言。——【庄子·人间世】
常情：说的是实实在在最接近事物真实的部分=实事求是。
酋长传位的故事：天下最好吃的东西——舌；天下最难吃的东西——舌。
形莫若就，心莫若和……就不欲入，和不欲出；行就而入，且为颠为灭，为崩为蹶；心和而出，且为声为名，为妖为孽。——【庄子·人间世】就不欲入，和不欲出（=人内心把持的分寸）
内心安定七个阶段：
一、身外
外天下，排空不必要的牵绊，天下外于心则远离世故，远离外在约束的规矩法度
二、外物
三、外生
把生命看轻，人朴朴素素，欢欢喜喜活在当下，安安详详地穿越生命的步步流光
四、彻悟
（只有空净房屋里的阳光才滴尘不见）
腾空内心，心灵有了虚灵之境，通达，透彻。
五、见独
独，唯一。看天下万事为一体=福兮祸所伏，祸兮福所倚。看到的不再是事物的一个横断面，而是整个事物的浑然一体，整体的气象。少生闷气。不揪着看白纸上的那一丁点儿黑点，而看有着更大面积、更整体的空白。
六、无古今
道不远人，无边界，无古今。
七、不死不生
追求到了人生的永恒，人生不会因物质生命的陨落而真正寂灭，也不会有这个形体在而过分放纵，而忽略了生命的本真。
学习《庄子》，于丹教授讲述了这样一个很有意思的故事：有兄弟两人，家住在80层的高楼上，有一天深夜两人背着行囊回家，却正好赶上停电，无奈之下他们只好选择爬楼梯，学习《庄子》。不多久到了20楼，两人开始感觉有点累了，合议了一下，决定把背包存在20楼，改天再回来取。卸下背包的两人感觉很轻松，说说笑笑，一鼓作气到了40楼。这时候兄弟俩已经很累了，然后便相互抱怨和指责，开始吵吵闹闹。吵到60层的时候，实在是太累了，甚至都没了说话的力气，只能平稳下来，安安静静地爬完了最后20层。终于到了80楼，兄弟俩站在家门口，却突然想起，钥匙忘到20楼的背包里了。
这个故事以前也听过，当时只是嘲笑两兄弟的健忘和糊涂，却没有想到其中也蕴含着人生的哲理。于丹教授说，故事里兄弟爬楼的过程，也正映合着人的一生。人生起步阶段，大家都是意气风发的，我们背负着沉沉的行囊，里面装着理想，装着报负，装着很多很多的愿望，不畏艰险，从脚下的第一个台阶开始上路。走到20岁，这是人开始步入社会的时候，也开始认同一些社会规则，这时会觉得社会给了我们很多的负担，托起自己已经足够疲惫，还是先把肩上的背包安顿下来，等到衣食无忧，有名有份了再回头拾取梦想也不迟。最初卸下包袱的时候确实很轻松，可随着年龄的增长，积累的增多，争斗越来越激烈，我们的内心也随之日益焦虑，这时候人不免抱怨，都觉得社会辜负了自己，付出太多而回报太少。走过40岁，那些意气风发的东西都过去了，人也就变得疲惫颓废。走到60岁，这时人已经进入了晚年，晚年的时光应该是美好的，值得珍惜的，不要再抱怨，应该安静和顺应一些。终于到了80岁，人生差不多也走到了终点，这时人会突然之间怅然若失，回想起这一生最宝贵的东西，那一直都没有打开过的梦想，留在了20岁的行囊里，却是再也回不去了。