个人认为燕窝好一点呢 我在喝爱尔裔燕窝 效果还不错
个人认为胶原蛋白粉好点

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4、美容护肤的饮食有哪些?燕窝,胶原蛋白哪个更好?胶原蛋白要好点，因为市面上买到真的燕窝的比较少，很多燕窝都是发霉的重新加工的
多吃水果，多休息，睡眠是女人最好的护肤品，每天在十一点之前准时睡觉
西红柿就是很不错的美容食品 ， 不需要吃那么多高级的，不多了也不是好事情

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5、燕窝好还是胶原蛋白肽粉哪个好~~~燕窝好，因为胶原蛋白肽粉是经过加工的，而燕窝是纯天然的滋补品，并且燕窝性平味甘，适合男女老少一年四季食用，没有任何禁忌，无激素 。
【燕窝和胶原蛋白哪个好,燕窝和胶原蛋白有什么区别燕窝和胶原蛋白的区别】参考：鑫燕燕窝

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