莲藕和山药可以一起吃吗,莲藕山药汤的禁忌( 二 )

4吃山药要注意什么1、山药最好不要和黄瓜、笋瓜、南瓜、胡萝卜、猪肝、油菜等食物一起食用，这些食物与山药一起食用会降低其营养价值，影响营养元素的吸收。
2、山药不适合与荞麦米、鹿肉、虾、鲫鱼、鲤鱼、甘遂、藻类食物一起食用，若是一起食用，可能会出现腹痛、便秘、恶心、呕吐的症状，造成身体的不适。
3、山药具有收敛的作用，所以大便比较干燥的人群不适合吃山药，以免一起便秘的现象。

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3、山药可以与藕可以一起炖吗1、山药与藕可以一起炖，两者互不相克，山药有美容和减肥的功效，藕有活血化瘀功效。
2、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
3、山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。
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4、山药能与莲藕一起吃吗山药与莲藕能同食吗1、山药和莲藕是可以一起食用的。
2、并不会产生食物相克的情况，也不会由于冲突而导致出现营养流失的情况，因此二者可以一起烹饪。并且山药有较好的滋补作用，可以起到很好的滋补脾胃的作用。而且山药中含有一种叫做皂苷的物质，可以对高血压起到很好的预防和调节的作用，而莲藕中含有单宁物质，具有收缩血管的作用，二者搭配食用可以预防心血管疾病。

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5、山药和连莲藕一起煮可以吗主料：山药150g
调料：食盐适量、葱适量、姜适量、调和油适量莲藕煲山药的做法：
1、藕去皮洗净切成约略小于一公分的薄片。
2、山药洗净去皮切成粗条。
3、姜切丝、葱切丁、待用。
4、锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香。
5、然后放入藕片翻炒。
6、藕片变色后加入适量的水。
7、接着放入山药条同煮。
8、当山药和藕片煮熟时放入适量的盐即可出锅。
1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。