劲得钙儿童型的多少钱,婴幼儿补钙产品前十名( 六 )

      草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面
      大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
      人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐
      摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
      脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
      服用钙片的注意事项
      1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买
      钙片
      要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。
      2、选择含维生素D的
      钙片
      ，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的
      钙片
      多含有维生素D 。
      3、服用
      钙片
      时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。
      4、吃
      钙片
      最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速
      钙片
      被人体吸收。
      5、服用
      钙片
      的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。
补钙吃什么钙片好这个问题没有标准答案，对于十大钙片排行榜，也没有权威的榜单公布，具体补钙吃什么钙片好、钙片推荐品牌有哪些要根据实际症状或医嘱进行推荐。
在各个年龄阶段都需要注重钙的补充，保持骨骼健康；而且随着年龄的增长，人体骨代谢开始呈现负平衡，当骨量丢失严重时则会发生骨质疏松，因此现在越来越多的人开始注重日常的钙元素补充。常见的钙片推荐品牌主要有迪巧、朗迪、汤臣倍健、钙尔奇，那么这些品牌的钙片都有哪些特点？