钙片推荐品牌之迪巧 。迪巧专业做钙营养补充剂,是进口钙品牌,有多种针对不同人群的钙剂,包括成人钙、儿童钙、婴幼儿钙,进口钙源,钙质细腻促吸收 。像迪巧这款成人钙(碳酸钙D3咀嚼片)主要成分是碳酸钙,含钙量为300mg/片 。而且每片还同步添加了100国际单位的VD3,进一步促进钙吸收,是水果味的咀嚼片,比较好入口 。
迪巧成人钙(碳酸钙D3咀嚼片)
钙片推荐品牌之朗迪 。朗迪碳酸钙D3片是国产钙品牌,主要成分也是碳酸钙,有一种水果的甜味,但会有一些干、硬 , 建议含服软化一会再咀嚼 。朗迪碳酸钙D3片的钙含量为500mg/片,并添加了200国际单位的VD3 。
朗迪碳酸钙D3片
钙片推荐品牌之汤臣倍健 。汤臣倍健在国产品牌专门做营养品的品牌 , 旗下钙片主要成分不是主流的碳酸钙 , 而是柠檬酸钙,更适合胃酸缺乏人群(老年人)服用 。钙含量较低为130mg/片 。
汤臣倍健钙片
钙片推荐品牌之钙尔奇 。钙尔奇碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙 , 几乎没有味道 。其中钙含量为600mg/片,同样添加了VD3,含量为125国际单位/片 。钙尔奇是美国品牌 , 这款是国内生产的 。
钙尔奇碳酸钙D3片
市面上常见钙片推荐品牌主要是以上提到的这些了,想入手钙片的朋友应对各产品做进一步的了解,更能明确知道补钙吃什么钙片好 。至于十大钙片排行榜在没有具体的排名,建议结合自身需求进行选择才更科学 。
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3、劲得钙的介绍劲得钙 , 北京世纪劲得保健品有限公司主打产品,畅销市场15年,“劲得”荣获北京市著名商标称号 。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品 。
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4、钙铁锌同补哪个牌子好?给孩子吃的如何选?母乳或配方奶 小婴儿时期,母乳或配方奶是最好补钙锌的方式,虽然母奶的钙比牛奶的钙含量少 , 但是好吸收,母乳中的锌也是最易吸收,尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高,可达62% 。婴儿配方奶粉则强化了适量锌 。为了预防小儿缺锌,婴儿最好母乳喂养;如母乳不足 , 则以婴儿配方奶粉代母乳 。按时加各种辅食 , 饮食多样化 , 防挑食及偏食 。2 纯牛奶 食物里面含有最充足的钙是纯牛奶 , 假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话 , 所含的钙就够了 。但是小婴儿不能吃纯牛奶,现在吃配方奶多一些 。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群 。3 豆浆 除了牛奶以外,大豆制品的钙也是很丰富的 。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话 , 可以用豆浆来代替 。在吃豆浆的时候,还可以加上钙片或者是其他的含钙比较多的食物 。以前我们国家曾经有一个配方叫豆代粉 , 它加了碳酸钙,也可以满足儿童的发育 。提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用 。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃 , 比如菠菜 。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制 。但 , 豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富 。4 油炸虾皮或鱼刺 比较大的孩子 , 油炸过的虾皮或者是鱼刺,因为鱼刺炸后已经很酥了 , 也是可以用来补钙的 。5 蔬菜 大孩子可以吃青菜,青菜里的钙也很多 。青菜的钙比肉里面钙的可能都多 。所以,如果能够多吃一点青菜,钙也是比较丰富的 。蔬菜中也有许多高钙的品种 。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右 。绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克 。黑木耳、海带、南瓜、茄子等蔬菜中富含锌,同时还有各种人体所需微量元素 。6 坚果类食物 这类食品包括杏仁、花生、松子等,因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质,有抗衰老的作用 , 常吃能够坚固骨骼、增强体质 。如果通过上述食品还不能满足身体所需 , 再考虑选择适当的产品进行补钙也不迟 。核桃、花生、芝麻等坚果中含有丰富的锌,但宝宝还未能消化整个颗粒的坚果 , 因此要做成粉状给宝宝食用 。7 肉类与禽蛋 如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等,猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼等肉类都含丰富的锌 。动物肝脏含有丰富的铁元素,如动物的肾、舌等 8 水果 樱桃、桃子、菠萝中都富含铁,对补铁大有裨益 。9 宝宝补钙铁锌,胃口不好? 胃口不好,主要还是锌的含量不足,可以给宝宝补充婴儿健脾克里河氖氨酸维B12,来提供正常的食欲和人体免疫力 最好的补品就是葡萄糖酸锌口服液 葡萄糖酸锌口服后主要由小肠吸收,能广泛分布于肝,肠,脾 , 胰,心,肾,肺,肌肉与中枢神经系统,骨骼,皮肤等全身各组织器官 。主要由粪便排泄,少量通过尿液排泄 。吸收率较高,消化道反应轻 , 应用也比较广泛 。是当前公认的安全的补锌制剂 。
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