松花粉功效与禁忌,松花粉片的功效与作用及禁忌症( 二 )

美容养颜：松花粉能够提高皮肤新陈代谢的速度，为皮肤补充维生素，让肌肤更加水润有光泽，淡化皱纹和色斑，起到美容养颜的功效。
润肠护胃：松花粉中含有多种酶类物质，能够有效地调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，增强人的食欲，从而提高机体的免疫力。
保肝护肝：松花粉中的营养元素能够促进人体胆汁分泌，增强肝细胞的解毒功能，有效地保护肝脏，预防多种肝脏疾病。
缓解疲劳：松花粉中含有多种营养成分和活性物质，能为人体补充能量和体力，增进人体食欲，有效的提神醒脑，缓解身体的疲劳。
保护心血管：食用松花粉，能够促进血液循环，提高人体的代谢能力，调节心血管的功能，预防多种心血管疾病，起到良好的保健作用。
适宜人群一般人群均适宜
禁忌人群无特别禁忌人群
饮食禁忌1.无特殊同食禁忌
食用方法1.松花粉水
将松花粉倒入杯中，倒入60度的开水冲泡，将其搅拌均匀即可。
营养价值松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。松花粉不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质、酶以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄酮、单糖、多糖等营养成分及活性物质，而且配比比较合理，有微型营养库之称。松花粉具有抗衰老、抗疲劳、调节胃肠道功能、促进生长发育、调节机体等功能。

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4、松花粉片的功效与作用松花粉片的注意事项5提高肝胆功能松花粉片可以帮助提高人类肝脏解毒功能，促进肝细胞再生，从而加快人体内胆汁分泌，防止肝胆功能减退，对于肝炎、肝硬化和胆囊炎以及胆结石等症状，具有明显预防治疗作用。
6松花粉片的注意事项适宜人群：年老体弱者、免疫力低下者。
禁忌人群：花粉过敏者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。

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5、松花粉的功效与作用及禁忌松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉，松花粉别名松花、松黄，松花粉主治祛风益气，收湿，止血，松花粉治头晕目眩，中虚胃疼，久?。?诸疮湿烂，创伤出血，松花粉的副作用是松花粉多食发上焦热病。
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。