事实上，每天正确使用菊苣根洗澡水基本上没有副作用 。可作为普通饮料使用，可长期饮用 。他可以在改善人们身体的某些疾病方面起到很好的作用 。当然，患有严重痛风或高脂血症的患者需要坚持服用常规药物以控制症状 。预防和治疗贫血、夏季炎热和保健 。黄色卷心菜富含胡萝卜素、维生素a C、钾盐和钙盐 。对预防和治疗贫血、维持人体正常生理活动、促进生长发育、消暑有良好作用 。
菊苣不仅在中国广为人知，在欧洲也广为人知 。据报道 ， 普通欧洲菊苣的形态与中国菊苣非常相似 。它也有黄色的花，中空的茎和白色的淤泥 。因此，欧洲人通常称它为“牛奶盘” 。欧洲农民通常称菊苣为“猪菠菜” 。菊苣可以增加乳汁，保证仔猪的健康生长 。此外，菊苣在欧洲也是一种食用蔬菜 。欧洲人经常收集年轻的沙拉叶 。
菊苣 ， 也被称为苦菜，有一个黄白色的茎；叶片圆形披针形，表面绿色 ， 背面灰绿色；花是黄色的，红心菜富含钾、钙、镁、磷、钠、铁等元素，红心菜柔软的叶子可以食用 。生吃时有点苦 。用沸水将其剥落并煮熟 。黄卷心菜可以和肉一起炸，可以做成汤 ， 也可以做成豆腐加豆粉 。也可在开水后与面酱一起食用，或将芝麻酱与苦白菜、苦乐参半的甘蓝粥等混合食用 。
可以起到清热解毒的效果，而且也可以促进血液循环，对于尿酸增高的人可以起到降低的效果，对于一些肝脏类疾病的患者，包括高血压的患者都是有效果的，可以降低血压，也可以降低胆固醇，还可以促进血液循环 。
能够利尿消肿，同时也有止血的功效 。可缩短凝血时间, 可以提高肾脏排泄能力,对下肢水肿、少尿等起到一定治疗作用，同时可以提高身体的免疫力 。对肾病有比较明显的效果 。
有清热解毒的功效，而且可以杀菌消毒，可以保护肝脏，可以降血脂 ， 降尿酸，而且也可以下火 ， 可以补钙 ， 可以预防贫血 。对于一些糖尿病，三高的人是比较有效果的 。
这款植物的功效就是可以去解毒，消炎 ， 杀菌 ， 去火，降血脂，消暑等等，还可以治疗贫血 ， 促进肝脏解毒，治疗痛风，保护肝脏，降血脂，降尿酸，防治糖尿病等等 。

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4、生活小常识:菊苣的功效与作用菊苣(Cichorium intybus L.)，菊科菊苣属 ， 多年生草本植物 。根肉质、短粗 。茎直立，有棱，中空 ， 多分枝 。叶互生 ， 长倒披针形，头状花序，花冠舌状 ， 花色青蓝 。下面生活小常识我来为您介绍菊苣的功效与作用 。

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