焦虑症真的比抑郁症更痛苦吗,焦虑症和抑郁症哪个更难受？( 六 )

焦虑症，顾名思义是焦虑引起的，实际抑郁症也是焦虑引起的。焦虑症，分中度和重度之分，中等程度的就是焦虑不太高。抑郁症也分中度和重度之分，但中度抑郁症也是高焦虑引起的，所以通常情况下，抑郁症要重于焦虑症，不过也有少数焦虑症，焦虑程度极高，经常出现惊恐发作的症状，这是最痛苦的。
调整焦虑症，抑郁症，都是解决焦虑问题，从改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信等三个方面调整，就能康复。
“焦虑症”跟“抑郁症”是两种经常见到的心理疾病的一系列症状状态。，他们是由焦虑症性心理问题和抑郁症性心理问题引起的，是在现实生活中经常见到的。
一个人有“抑郁症”症状状态，他同时拥有“焦虑情绪” 。一个人有“焦虑症”症状状态，他同时拥有“抑郁”情绪。这两种情绪是不可分割的，会同时具备。只是每个人不同，有的人“焦虑症”症状相对多一些，我们就称谓“焦虑症”，有的人“抑郁症”症状相对多一些，我们称谓“抑郁症” 。(我发表的文章里“焦虑症”“抑郁症”症状有详细的描述，您可以看一看)
“焦虑症”“抑郁症”系列症状状态，可以通过心理训练学习、成长改变、提高病人(求助者)智慧水平，解决病人(求助者)引起症状状态的心理问题得到彻底解决。解决问题的方式方法对了，问题解决不是很困难的。(不像网上有的人说的那样很困难，因为他们不会就乱说) 。我们通过心理咨询、心理干预彻底解决问题的案例数不胜数。
解决问题的方案:
1:多去几个正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。
2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后现在所有的症状症状还不会复发。
3：关键是心理训练，学习、成长、改变。提高自己的智慧水平。。。这是一个过程，需要一段时间，需要不要着急慢慢来。
其实我觉得焦虑症和抑郁症其实也是相辅相成的，我觉得嗯，焦虑症是抑郁症的前兆，如果焦虑焦虑的经常焦虑，就会就会演变成抑郁症，那我也有过亲身经历，我在08年的时候加好几个煤矿，好几个煤矿在一个国家的政策的指令下，一夜之间就化为乌有，几个亿几个亿的资产就这样损失了？而我还而且我还倒刹的一个多亿，那个时候是非常非常焦虑的，每天伴随着焦虑，恐惧不安，失眠，最后演变成抑郁