怎样梳头才更科学,都说常梳头有益健康，但是梳头也是有技巧的，怎样梳头才是正确的呢？( 四 )

想要更好活络经脉，就选择天然木质的梳子，养护头发可以选择鬃毛梳，自带动物油脂，有一定润滑头发的效果，还可以让头发更有光泽。
除了传统的梳子，还有各种各样的气垫梳可供选择，作为网红梳子，我们购买的时候一定要擦亮眼睛。这种气垫梳的手柄一定不要是塑料的，最好选距离宽的，因为才不容易起静电，能更好清理。
不管你用的是什么类型的梳子，都是需要定期清理的，这个定期清理的时间也没有限度，当使用次数多，或者有点脏了都是需要清理的暗号。清理的话也并不需要用水洗，也是分材质的，像是有一些珍贵材质的梳子就最好不要碰水，用纸巾擦掉灰尘或者粘附的油脂就可以了。
像这种气垫梳子或者卷梳，大多时候都很容易藏匿很多头发，先要把里面的头发用镊子或者手把它清理出来。
这些头发如果不清理的话，平时再使用的话梳头发也很困难，甚至会让头发打结。
再来就是清理粘附在梳子上的油脂，如果材质可冲洗那就冲洗一遍再用纸巾擦干，又或者可以用酒精棉片擦一遍就可以。
当然了，如果一把梳子使用太久了，同样可以更换新的。
很多人都是直接梳头，要是头发比较凌乱打结的，梳顺不仅困难，而且还可能拉扯头发，就会大把掉发了。
所以在梳头前先大致用手理一遍，特别打结的地方不要硬梳，先用手解开打结的地方再梳。
平时将头发梳顺后，有空的话不妨多梳梳头皮，而且梳头的力度也是很重要的，力度太小太大都不可。
那合适的力度是怎样？
手腕上稍微使点力，是你自己能接受的力度，而且能感受到头皮有发热，这就是适合你的正确力度，也是有效的力度。
需要注意的是吃饱后不要梳头，会影响胃的消化功能。睡前的时候也可以多加按摩头皮，对放松神经也有一定的效果，梳完头可以舒服睡一觉，减少熬夜也能少掉点头发。
不正确梳头或者不梳头都是不可取的，因为不正确梳头的话起不到梳头效果，梳不顺，甚至会引起掉发。
而不梳头又会导致头皮的角质层很容易受损，所以我们不仅要梳头，要正确梳头，还要多梳头。
那么我们要了解头部的一些穴位，最好找图对照来梳，知道自己该梳哪个部位，更有针对性，像是肠胃不舒服的可以多梳发际线后的位置等等。而且我们梳头不能只在一个位置梳或者只一个顺序梳，最好是结合前后左右的顺序，顺梳逆着梳结合起来。
那一天梳头多少次才合理有效？
这就取决于你自己了，一天几十或者上百次都是可以的，但是要记得梳完头再整理一下。