红糖为什么可以缓解痛经,例假期间多喝红糖水，真的可以缓解痛经吗？( 六 )

生活中有不少女性喜欢将红糖水作为经期的饮品，也希望通过喝红糖水来改善寒性体质，增强免疫力，并缓解痛经等问题。有些女性却在喝了红糖水后，痛经变得更加厉害了，那么红糖水在经期是否可以喝？为什么喝了后疼得越来越厉害？女性要注意防范。
毫无疑问，经期是能够喝红糖水的，红糖是甘蔗提炼而成，保留了甘蔗中的养分，含有丰富的维生素，铁、锌、锰等微量元素对人体有滋补之效，也有助于增强免疫力，女性在经期喝红糖水对免疫力提高确实有帮助。红糖水还能活血散瘀，祛风散寒，多数女性的痛经是因为气血不通，淤堵在了子宫里面，才会有阵阵的疼痛感。这样的女性确实可以通过在经期喝红糖水来调理体质，缓解痛经。
但喝红糖水的时机要把握?。谠戮那傲教旌?到2杯红糖水，能利用红糖水的温性活血化瘀，散去子宫内的寒气，帮助排出淤血。月经刚来时，由于能量供应跟不上也可能产生疲劳感，红糖水也能为身体提供能量，促进血液循环，让女性的精力更为充沛。如果能在红糖水中加入生姜、红枣等搭配，又能调理气血，更有助于体质的调理。
我认为喝红糖水对缓解痛经辅助效果不大。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是继发性痛经喝红糖水对于缓解痛经是没有任何帮助的，需要根据出现继发性痛经的问题有针对性地进行治疗。
原发性痛经是由于月经期间体内前列腺素分泌增高，导致子宫强烈收缩、血管痉挛，子宫缺血缺氧，引起的现象。
想要缓解原发性痛经最有效的方法是吃止疼药，吃少量的止痛药不会对身体造成特别严重的影响。
【红糖为什么可以缓解痛经,例假期间多喝红糖水，真的可以缓解痛经吗？】会有一定作用。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适重。吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。红糖水有一定的活血化瘀，通络止痛的作用，可以根据体质适当吃一下，比如产后，月经期适当吃一下，可以一定的功效，对改善体质有一定的作用。有这方面的好处。如果有体质过热的人可以避免喝红糖水，因为红糖性质比较热一些，多吃的话可能也有上火的副作用，可以根据体质选择调理治疗