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3、银杏果的食用方法银杏果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱 , 护血管,增加血流量等医用效果和食疗作用 。下面和我具体了解下银杏果的食用方法。
银杏果的食用方法:
银杏果炖鸡,或炖肉 。这样吃的时候 , 不要加N多酱油,否则银杏果的清香就吃不到了 。
甜品:冰糖银杏果之类的 。
直接冲牛奶或豆浆:把银杏果剥开,放到牛奶或豆浆里(冷热均可) 。
银杏果汤:每天早晨用7粒银杏果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服 。(治感冒和咳嗽) 。
银杏果粥:白米粥做好后,把银杏果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖 。ED (注意:以上两种吃法都是粘在银杏果上薄薄的皮不要剥掉,要一起捣碎放入 。)(最外面的硬皮,可以洗净,用水煮着喝 , 可治高血压 。)
温火炒着吃,会自然爆开 。口感是香、甜 。略带点苦 。
银杏果桂花羹
原料/调料:
银杏果肉300克 , 糖桂花5克,糖200克 , 生粉少许 。
制作流程:
a、 将银杏果肉放在清水锅中煮15分钟,捞出洗净滤干 。
b、. 锅中加入适量清水,放大火上煮滚后加入糖和洗净的熟银杏果,再滚后撇去浮沫,放入糖桂花,用生粉水勾薄芡,盛入汤碟中即可 。
银杏果奶饮
原料:银杏果30克,白菊花4朵,雪梨4个 , 牛奶200毫升、蜜糖适量 。
制法:
a、将银杏果去壳 , 用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒 。
b、将银杏果、雪梨放入锅中 , 加清水适量 , 用武火烧沸后,改用文火煲致银杏果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成 。
特点:
果烂熟清香淡雅,甜润适口 。
功效:
银杏果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等 。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用 。银杏果与清肺、润 肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用
银杏果烧牛肉
原料牛肉500克,银杏果200克,大葱40克,生姜40克,酱油50克,白糖20克,淀粉10克,味精2克,精盐3克,植物油40克 。
制法:先将果仁用温水浸泡一下捞出,再入开水中微氽,取出控干水分;将牛肉洗净,切成约4厘米见方的块;炒锅上火烧热 , 放油将果仁稍过一下油 取出;锅内留少许底油,投入白糖10克,炒成红褐色时,下入牛肉块煸炒片刻,待糖色均匀裹于肉块上时,加开水没过牛肉块,同时下入银杏果、白糖10克、酱 油、姜块、葱段,用旺火烧开后改用微火慢煨至肉烂果熟;捡去葱段、姜块 , 用水调好淀粉后倒入锅内,勾薄芡收汤,加精盐出锅即可 。
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