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由于绿茶中含有大量咖啡碱,能够让人兴奋 , 并且可以有效增强大脑皮层兴奋感 。如果人们在生活中因为疲倦而需要提神的话,适当喝绿茶效果不错 。
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绿茶作为众多茶饮中的一种,热量特别低,但含有丰富的维生素 。不仅能够有效的预防脂肪在体内堆积 , 而且还能够美容养颜 , 另外对瘦身减肥的效果不错 。
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