3、维生素C
美容专家表明,要想肌肤更加有弹性富有光泽,可通过补充维生素C来改善 。研究表明,维生素C物质具有还原作用 , 可以去除体内自由基的功能,能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质,帮助减少色素的形成 , 从而起到淡化色斑的效果 。
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