5.保护血管
椰子中的钾元素含量较高,也富含精氨酸,能够促进血管扩张以及保护心脏,防止发生心血管异常 。
椰子的功效及作用椰子的功效及作用
椰子的功效及作用,椰子是一种典型的热带水果,味道非常的鲜美 。
经常食用,可以使气色更加红润 。
椰子中的葡萄糖可以直接被人体吸收,补充人体所需要的糖分 。
下面来看看椰子的功效及作用 。
椰子的功效及作用1
1、补益功效
当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时,将椰肉切碎 , 并加入适量的鸡肉和糯米,蒸熟后饮食,效力更佳 , 因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补 , 用炖汤的方式处理,补益功效更加显著 。
2、止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时 , 也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用 。
3、杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品,,可令人血液通畅,肌肤红润 。
常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用,尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者 。
5、预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱功能 。
此外,吃椰子还有助于预防和治疗胀气,便秘,溃疡 , 以及其它消化道和肠胃疾病 。
已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症,溶解肾结石,减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的`功效 。
6、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似 , 可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效 。
7、改善口腔溃疡
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挠层,有助于维护伤口,让口腔溃疡得到恢复 。
椰子的功效及作用2
1、利尿消肿
利尿消肿是椰子最重要的功效,它含有丰富力量元素钾和镁,能加快人体内细胞液合成,而且能防止体内电解质紊乱,经常食用能提高肾功能加快身体内多余水分代谢,它能利水消肿是生活中缓解人体水肿以及小便不利的最好选择 。
2、预防癌症
椰子这种水果中含有多种天然的抗癌成分 , 它们被人体吸收后 , 能抑制人体内致癌物质的活性,并能防止细胞癌变,它还能增强人体的抗病毒,能能抑制人体内癌症细胞的活性 , 人们食用椰子以后不但能提高身体的抗癌能力还能防止癌症扩散 。
吃椰子的好处
1、增强身体抗病能力
人们吃椰子以后能吸收丰富的蛋白质和脂肪高能吸收多种矿物质和氨基酸,还能吸收丰富维生素和糖类成分,这些物质能满足人体正常代谢对营养的需要,而且能促进人体内免疫细胞再生 , 增强人体自身免疫功能,人体自身免疫力提高以后,身体抗病能力就会随之增强 。
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