藜麦米的功效与作用,藜麦的营养价值及功效是什么?( 四 )


4、藜麦中含有丰富的铁元素,铁元素有促进造血功能、加速血红蛋白的合成的功效,食用藜麦有防治缺铁性贫血的功效 。