体适能幼儿体育游戏教案怎么写？( 三 )

1、请幼儿说出自己的玩法并进行示范，其他小朋友学做，如双脚夹住纸板跳、平衡练习等。
2、幼儿再次分散练习。
四、游戏：过河
1、鼓励幼儿利用纸板爬过河，想办法解决遇到的问题。
2、按要求站好队，平放纸板练习爬、立定跳远，要求跳到纸板上，尽量不要掉到河里。（游戏玩2—3次）
五、活动结束
1、对幼儿活动情况给予小结，进行表扬与鼓励。
2、幼儿听音乐《摇小船》，做放松动作。
【活动延伸】
纸板投放在建构区供幼儿继续玩。

体适能幼儿体育游戏教案怎么写？

课题：体适能＊健商
【体适能幼儿体育游戏教案怎么写？】目标：学习了解体适能与健商的概念及其内容，掌握其有效锻炼发展方法，指导自己进行科学的训练，丰富体育常识，培养学生健康意识及其良好的体育锻炼习惯，奠定终身体育基础。
重难点：重点是体适能与健商的概念、内容，及其要素。难点是发展方法及其理解应用。教法：讲解法、举例法等。
学法：通过实例导题，激发学习兴趣，产生好奇，带好奇心去听讲解，最后掌握内容及要点。（采用掌握式学习法）
执教：王广军班级：高二年级12----22.33班教具：粉笔、板檫。时间：2012年3月
大家在报刊、杂志中可能时常见到体适能、健商的词语，对于其深层次意思知之甚少，这是近几年提出来的有关体育、健康方面的新概念。
一、体适能
1、体适能概念及分类：
体适能是Physical Fitne的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
美国运动医学学会认为：体适能包括“健康体适能”和“技能体适能” 。
2、健康体适能的主要内容：
①身体成分：即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。
②肌力和肌肉耐力：肌力是肌肉所能产生的最大力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。
③心肺耐力：又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，被认为是健康体适能中最重要的要素。
④柔软素质：是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的最大范围。它对于保持人体运动能力，防止运动损伤有重要意义。
3、技能体适能的内容：
它包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。
体适能是以体适能商的高低评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即健康体适能和技能体适能各占50%为记分依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。据《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Aociation）报告，一项由哥伦比亚南卡罗莱纳州立大学Steven Blair 教授牵头的研究显示，体适能商高者比体适能商低者更为长寿，体适能商高者的死亡率还未到体适能商低者的一半，且他们伴发高血压、高甘油三酯或糖尿病等心血管疾病的危险因素的机率也少得多。