三、一防
二、二攻
一、三攻二的攻防练习 ， 要求防守队员积
极跑动近球紧 ， 远球松 ， 人、球兼顾 ， 控制对手接球 。在模拟训练中使 理论和实际有机结合起来 ， 使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术 ， 从而保证了训练和比赛的质量 。我校部分学生尤其是女生 ， 体质较差 ， 在训练中尤其让人担忧 ， 无 法完成训练计划 。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限 ，  每次训练课后 ， 还要进行长跑练习 ， 进行体能强化训练 ， 增加体能储备 ，  提高速度、耐力、灵敏等素质 ， 锻炼他们顽强的比赛作风 。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的 。
二、存在的问题及改进措施： 学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大 。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质 ， 需要通过训练来加强 ，  不断改进 ， 不断总结 ， 改进措施如下：
1、与家长和学生进行沟通 ， 争取家长的支持和学生的积极、全力参与 。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段 ， 增强队员们的训练热情 。
3、狠抓球队的训练作风 ， 使队员们养成良好的训练习惯 。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法 。
5、多进行评比 ， 增强训练小组成员队员们的竞争意识 ， 互相帮助 ， 促进 提高 。
6、继续努力训练 ， 加强对抗训练 ， 积极备战 。
本年的训练 ， 师生出勤情况良好 ， 训练到位 ， 氛围浓厚 ， 各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展 。通过篮球训练 ，  增强了学生的身体素质 ， 培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质 ， 激发 了竞争意识和进取精神 。按照学校的要求 ， 我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核 ，  从考核情况来看 ， 90%以上的学生都已达到了合格的标准 ， 50%以上的学 生都已达到了较高的训练水平 ， 梯队建设已成体系 ， 全体形成了一个稳 固训练架构 ， 并将走向成熟 ， 他们能够代表、班级学校参加各种层次的 比赛 ， 并可以取得较好的成绩 。总结本学年的篮球训练工作 ， 有如下三个阶段： 第一阶段：
1、矫正、规范正确的运球动作 。
2、进行传接球及运球 进行熟悉球性的练习 。
3、学习并掌握正确的投篮姿势 。第二阶段：

• 读《奥运精神伴我成长》有感怎么写？
• 宽恕自己读后感作文怎么写？
• 朝花夕拾读后感六年级400字怎么写？
• 三国读后感作文怎么写？
• 护理工作者的心得体会怎么写？
• 团队凝聚力的拓展培训体会怎么写？
• 读《长袜子皮皮》有感作文怎么写？
• 难忘的一课读后感作文如何写？
• 参观校园的心得体会怎么写？
• 《巴黎圣母院》读后感作文怎么写？