篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗 ， 什么是团队与协作！篇三：篮球训练总结2010——2011 篮球训练工作总结 我校篮球的训练 ， 已经有了一定提高 。队员在思想作风、身体 素质、基本技术方面有了不同程度的提高 ， 现将训练工作总结如下：
一、思想作风训练 。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一 个重要组成部分 ，  它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方 向以及培养什么样人的问题 。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练 相结合 ， 才能培养出思想作风优良 ， 训练作风泼辣 ， 比赛战斗作风顽 强 ， 组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队 。为了达到训练 的目的和完成训练任务 ， 训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发 ，  科学地进行大运动负荷训练 。为此要求队员自觉、积极地投入训练 ，  发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神 ， 培养勇敢、顽强的战斗作 风 ， 为集体争取荣誉的高尚品质 。做到把思想作风教育渗透到训练场 上、比赛之中和球队学习生活中去 ， 并始终作为一项最重要的任务列 入训练计划 。
二、身体素质训练
1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康 ，  提高集体的 机能 ， 发展运动素质 。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等
素质为主 ， 因为它们是技术、战术训练的基础 ， 没有良好的一般身体 素质 ， 便不能掌握高难度的动作 ， 承担大负荷的训练和紧张激烈的比 赛 。
2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质 ， 在于提高速度、耐
力、力量、弹跳、灵敏等身体素质 ， 紧密结合篮球技术的特点和要求 。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门 素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的 。
三、技术战术训练 全面掌握技术 ， 是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础 。技术全面是发挥重点技术的保证 ，  重点技术有能带动和促进技术的全面发展 。因此在全面训练的基础上 ， 特别注重突出重点 ， 从中发现与 培养队员的特长技术 ，  使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技 术特点 。所以根据队员自身的特点 ， 在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求 。
四、四个注意事项 每个人都有自己的任务 ， 但从全局考虑 ， 每位队员还应完成以 下四个方面的使命：

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