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作为一个柳州人,螺蛳粉是必不可少的美食,几乎隔天就要吃一次,不光是柳州人爱吃 , 很多外地的朋友也对螺蛳粉情有独钟 。但是现在市面上很难吃到好吃的螺蛳粉,都是汤料包熬制的螺蛳粉汤,一点螺蛳味都没有 。有时间的时候,还是自己做来吃,真材实料的螺蛳粉,才好吃 。今天给大家分享这个螺蛳粉的做法,是以我自己的口味来做的 。这款螺蛳粉是没有酸笋的,(因为我不吃酸笋,酸笋对身体其实也不好 , 特别是女性) 。希望你们会喜欢 。我们开始制作吧!
By 卡小姐
用料
- 螺蛳 500g
- 猪骨 250g
- 油炸腐竹 适量
- 酸豆角 适量
- 木耳 适量
- 油炸花生 适量
- 米粉 适量
- 干辣椒 适量
- 辣椒油 适量
- 香料 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 葱花 适量
- 青菜 适量
- 豆腐乳 四块
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1、买回的猪骨 , 用冷水泡一下,泡出血水
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2、螺蛳最好提前一个晚上买 , 泡一个晚上(期间记得换水)这样可以让田螺吐泥
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3、米粉提前一个晚上用冷水浸泡(如果来不及的 , 就用热水浸泡几个小时)
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4、准备一锅水,把猪骨冷水下锅,煮滚,去掉血泡 。捞出备用 。
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5、准备一锅干净水 , 猪骨下水 , 开中大火,开始熬制高汤(一个小时)
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6、准备香料:干辣椒、树皮、陈皮、香叶、茴香、八角、沙姜、草果、花椒
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7、姜切片、蒜、四块豆腐乳 。
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8、配菜:油炸腐竹、木耳、酸豆角 。(其中木耳,酸豆角入油锅翻炒一下,起锅备用)
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9、锅里热油,放姜片跟蒜下锅翻炒出香味,接着放入豆腐乳,香料,一起翻炒出香味 。
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10、倒入螺狮一起翻炒,炒出香味 , 然后倒入生抽、蚝油、料酒 , 继续翻炒,盖上盖子闷几分钟 。
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11、捞出炒好的螺蛳,倒入猪骨高汤中一起煲煮 。中小火慢慢熬制两小时 。
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12、加入辣椒油,继续熬煮20分钟 。然后加盐、调制适合你的口味,螺蛳汤就熬制好了 。
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13、接下来锅里热油 , 我们取葱花白色部分,放入油里小火炸制金黄即可 。
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14、炸好的油葱备用
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15、锅里烧开热水,把米粉下锅煮,煮软捞出盛碗 。
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16、摆上青菜、炸腐竹、木耳、酸豆角、花生、油葱,淋上螺蛳汤 。一碗美味的螺蛳粉就做好啦 。
小贴士喜欢吃辣的朋友、可以多放辣椒 。
螺蛳的营养功效功用主治
清热,利水,明目 。
治黄疸,水肿,淋浊,消渴,痢疾,目赤翳障,痔疮,肿毒 。
①《别录》:主明目 。
②《本草拾遗》:汁主明目,下水 。
③《日用本草》:解热毒,治酒疸,利小水,消疮肿 。
④《次膳正要》:治肝气热,止渴 。
⑤《纲目》:醒酒解热,利大小便,消黄疸水肿 。螺蛳治反胃,痢疾,脱肛,痔漏 。
【为什么在广东吃不到好吃的螺蛳粉】⑥《玉楸药解》:清金利水,泄湿除热 。治水胀满 , 疗脚气 , 黄疸,淋沥 , 消渴,疥疾,瘰疬 , 眼病,脱肛,痔瘘,痢疾,一切疔肿 。
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