早餐牛奶+鸡蛋,早餐牛奶蒸蛋的做法

小奎今天怀着激动的心情开始了自己的美食探索之旅，所用到的材料全部是我们平常生活中可以看到的，关键还不用添加任何的辅助料，全天然的食材，让我们广大的普通劳动者都可以吃上放心又美味的餐食，大家可以尝试自己去做，让我们自己的黑色素尽量褪去2个节度。喜欢的小伙伴可以关注小奎后续推出的精彩哦。
用料：鸡蛋白5个、蛋黄1个、一盒牛奶
做法：
1、鸡蛋和牛奶，每天的早餐都是必不可少的两样，对于注重健康的人群，更是少不了它们的身影。今天的蒸蛋很喜欢，所以小奎就多加了一些进去，至于蛋黄可以用来做起蛋糕。

文章插图

2、加入一个蛋黄，稍微增加一下蛋香味。

文章插图

3、牛奶倒出来准备好，鸡蛋打散。

文章插图

4、混合到一起，搅均匀。

文章插图

文章插图
5、过筛会让其口感更加细腻爽滑，比起豆腐花有过之而无不及。
【早餐牛奶+鸡蛋,早餐牛奶蒸蛋的做法】

文章插图
6、开水锅事先准备好，底下可以放入我们的蒸垫。

文章插图

7、将牛奶鸡蛋液放入，大火蒸10到15分钟，至于口味个人随宜，小奎比较喜欢原味进食，没什么负担，内容也是让自己吃得放心，又不失人生的随处可得的幸福。

文章插图

注意：过筛会比较好，不过也行，至于鸡蛋的用量3个或者4个都是可以的哦。不一定像小奎那样子分出蛋白和蛋黄，全蛋加入照样还是营养和口感在线。