移动的技术要领:判断及时快反应,抬腿弯腰移重心;移步转换衔接好,身体快移重心稳 。
2、垫球: ①正面双手垫球
②侧面垫球
③移动垫球及背垫球
3、发球:
①侧面下手发球
要领:腹前低抛球,转体带摆臂;击球后下部,控制球路线 。
②正面双手发球
要领:手托上抛高一米,同时抬臂右旋体;转体收腹带挥臂,弧形鞭甩应加速;全掌击球中下部,手腕推压要积极 。
4、传球:正面双手传球
教学重点:垫球、发球
(三)教学要求:
掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术,较好的掌握垫球和发球技术,对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像,练习时要特别注意动作结构的正确性,在不产生错误动作的.前提下,逐步加大练习的难度,提出更高的要求,不断的发展合理运用技术能力 。
第三层次:提高阶段
(一)教学目标:
本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上,主要加强排球比赛战术上的运用,通过教学比赛,培养学生综合运用技术和战术的能力,使学生懂得排球比赛规则,提高比赛欣赏水平 。享受打排球比赛的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方
式,在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性,培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争的意识 。
(二)教学内容:
1、基本的站位和轮转
2、阵容配备:“三三”配备 “五一”配备
【小学排球教学计划怎么写?】3、排球比赛的基本规则的介绍 。
教学重点:比赛中的基本技、战术配合应用
(三)教学要求:
较好的掌握基本技术组合运用的战术方法,通过实战练习和比赛,培养实战能力,初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线,攻对方弱点等基本的战术意识 。战术练习中,要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法 。通过本阶段的教学,使学生懂得排球比赛的规则,了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格,初步具有区别正确与明显错误动作的能力 。
学习成绩的评价:
包括评价的内容、方法与要求
(一)评价的内容
1、学习排球运动的态度,如是否准时上排球课,在排球课上是否积极活跃,课外是
否参与排球运动等 。
2、排球的基本知识与技能,包括发球、垫球、传球等 。
3、体能,包括摸高、折返跑 。
4、情意表现,如学习排球运动的自信心如何,能否克服排球学习和活动中的各种困难等 。
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