滑雪技巧
很多的滑雪初学者都听说过这样的一句话,“要想学会滑雪就先要学会摔跟斗” 。学滑雪是一个技术水平不断提高的过程,每个滑雪者都不可避免摔跤,所以为了把伤害降到最低,学滑雪同时也要学着如何摔跟斗 。正确的摔跤方法就是在摔倒的瞬间,身体尽量“顺势”向侧后方摔倒,同时双腿尽量合拢屈起,双脚抬离雪面,双臂有意识护住头脸,利用背部和肩部控制身体 。从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,一旦重重地摔倒,雪板最好能和鞋自动脱开 。另外滑雪者也必须在正式滑雪前好好准备一番,做足了滑雪前的各项训练 。
滑雪中的常识
1.在较大的滑雪场滑雪的时候应注意早去早回,切记千万不要擅自越过雪场外,以防发生意外 。个人如单独出发到人少的山坡上滑雪,一定要告诉自己的同伴或者滑雪场的管理人员 。
2.掌握本身运动强度,避免因反复多次出汗而感冒 。
3.气候突变时,最好中止滑雪,采取应急措施 。
4.滑雪时如若跌倒不可急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不容易受伤,切忌绝对不要滚动 。从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开 。
联系电话:18032180776 0311-80771227
取票地址:石家庄中山东路大经街中山华府7号楼2单元405 自驾车行车路线:
石家庄——和平西路——西石环——西柏坡高速(温塘口下)——温塘——白鹿温泉(南行5公里)——西柏坡温泉滑雪场 公交车路线
石家庄汽车北站乘直达北马冢车,到终点站下车 。
滑雪场怎么写?
来到“冰城”哈尔滨,你一定想玩玩他们的运动——滑雪 。今天,我们全家一起来到哈尔滨最著名的亚布力滑雪场,去体验滑雪的乐趣 。
窗外刺骨的寒风并没有阻挡我们愉悦的脚步 。经过两小时的车行,我们终于来到亚布力滑雪场,只见四周围绕着一棵棵“银花树”,大地也铺上了一层厚厚的白地毯 。滑雪场热闹非凡,有的正从山顶往下滑,有的在向别人讨教滑雪秘方,还有的正学着运动员在练习高难度动作 。我迫不及待地穿上雪橇,拿好雪杖,怀着紧张的心情走向雪地 。
在爸爸的指导下,我撑开双臂,两脚与肩同宽,摆成平行线 。“啊,不好!”还没等我准备好,我便开始下滑了 。我不知所措地用雪杖铲着地面,想使它停下来,可雪橇像失了灵的汽车,不停地往前跑 。眼看就要撞上人了,我灵机一动,把脚交叉成“人”字形,雪橇果然停住了,我乐得手舞足蹈,这次可真亏爸爸教我的“急救法”救了我,否则,我肯定会被撞得四脚朝天 。我又试着从高坡滑下来,可这次我被摔得仰面朝天,“不摔跤就不算滑过雪”,我自己安慰自己 。妹妹从我身边擦肩而过,看她那有眼有板的姿势,让我佩服得五体投地 。经过多次的练习,我和妹妹跟随爸爸去乘索道 。我紧紧抓住索道的柄,顺着索道慢慢地滑行 。索道越来越高,一直升到了山顶 。我选了一条没人的路面,雪杖往后一铲,滑雪开始了!寒风在耳边呼呼作响,我飞快地越过一个又一个的坡度,急速地穿过一堆又一堆人群,经过多次风波我终于安全抵达了平地 。“我没有摔跤!”我高兴地大喊 。话音还未落,只听见后面传来“让开——”的声音,随后我便和阿姨撞了个满怀 。不远处,只见妈妈正坐在雪地上,手掌撑地,两脚放在前面慢慢地向我们滑来,我们三个都哈哈大笑……
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