导语：吃鱼挑刺太麻烦？学会它 ， 不用担心有鱼刺，一口一个，分分钟清盘 。小孩子最爱吃的海鲜就是鱼类了 ， 鱼肉肉质鲜嫩可口，但是鱼类的刺多，家长很不放心小孩吃，在外面吃的又不放心 。今天的这道美食 ， 只需要简单烹饪，甚至连调料都不需要，就可以获得鲜美的味道，细嫩的口感，运用烤的方式，表皮酥脆鱼肉细滑，无油更健康 。
【怎么吃鱼不会吃到小刺】龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点 ， 含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收 。其肌肉细嫩 ， 口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素 。下面就把它的做法分享给大家，赶紧一起学学吧！
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