10:00 睡觉
PS 。计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的
不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动
有利于你的减肥
其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的
否则再好的计划也只是一张白纸~
最后加油~ 把玩的时间多安排一点,一天又4,5个小时学习就好了,不要太紧,但是不能都玩,最好早上一起来就学习,然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下
高二暑期学习计划怎么写?
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查 。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内 。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子 。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题 。
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆” 。学习也是一样 。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己” 。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力 。做到“知己”后,我们就可以制定计划了 。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了 。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等 。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱 。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势 。
4 辅导
选择一个合适的暑期学习辅导机构可以起到事半功倍的效果,市面上的暑期辅导机构非常多,其中不乏优秀的天材教育等,而且在家庭中的学习环境受到外界影响非常明显,所以效率比较低 。
学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报 。它是量的积累引起质的飞跃 。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇 。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃 。坚持!坚持一定能产生奇迹 。
结束语:相信有了详细可行的暑假计划,这个暑假你一定有意外的收获 。
高二暑期学习计划怎么写?
高二学习计划
对学生来说,有计划学习要比无计划学习好得多,其好处是:
(一)学习的目标明确,实现目标也有保证,高二学习计划 。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标 。短时间内达到一个小目标 。长时间达到一个大目标 。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标 。
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