为什么来月经头痛头晕,经期头痛是怎么回事？经期头痛头晕怎么办

1、经期头痛是怎么回事?经期头痛头晕怎么办经期的女人情绪不定，容易发火，这多半是经期头痛头晕在作怪。经期头痛在月经期前来临，经期后消失，但是经期头痛头晕怎么办？经期头痛具体是怎么回事儿？
经期头痛即经行头痛，是指每逢月经期或经行前后出现头痛，经净后头痛消失。
经期头痛的症状
头痛严重者伴恶心呕吐等不适。以育龄期妇女多见，亦可见于更年期尚未绝经者。本病治疗后效果较好，对顽固性头痛者要排除头部器质性病变。
经期头痛的原因
经期头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。月经不调是引起女性头痛的主要原因，治疗月经不调就用痛经康搭档，它内服外用，能够有效的调节女性的内分泌，改善皮肤微循环，清热、散瘀、消化沉积色素，使雌性激素达到平衡。引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。过敏食物：在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。精神与心理压力：女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
经期头痛吃什么好
属血虚宜吃营养丰富食物，如鸡、猪、牛、羊肉、蛋类、牛奶等。平时可用红枣、桂圆、党参、黄芪等煲汤煮粥等。肝火头痛应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品
经期头痛食疗
1.黄芪30克、当归12克、红花3克、红枣50克，煎服，分2～3次饮服。用于血虚头痛。
2.童子鸡1只、天麻15～20克，加酒、姜、惠等佐料适量，隔水蒸，吃鸡与天麻片。用于血虚精亏头痛。
3.红花10克、天麻30克、红枣30克，用黄酒500克，将药浸没，2周后服，每日l～2次，每次15毫升。用于血瘀头痛。
4.用夏枯草15克，猪瘦肉60克，煮汤服用。或用菊花15克，白糖适量，开水泡茶饮用。用于肝火型者。
5.川芎6克，白芷9克，鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟，喝汤食鱼头。用于血瘀型者。
6.何首乌60克，鸡蛋2个，共煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。用于血虚型者。
7.红枣炖兔肉：红枣15枚，兔肉250克。放炖盅内隔水炖熟服用。
8.当归生姜炖羊肉：当归30克，羊肉250克，生姜15克。加水放炖盅内隔水炖熟，调味吃。
9.菊花茶：菊花15克，白糖适量。用开水泡茶饮用。
10.绿豆饮：绿豆适量，加水煮熟，糖调味服食。
经期头痛最好不吃什么
【为什么来月经头痛头晕,经期头痛是怎么回事？经期头痛头晕怎么办】 戒烟酒，忌吃辛辣刺激性食物，血虚者还忌生冷及寒凉类食物。

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2、月经期间头痛的原因如果在月经期间出现头痛的症状，这多半是身体贫血造成的，或者是低血压导致的，月经期间会失血过多，再加上身体内的激素含量变化，所以导致这些不适症状。那么，下面就让我为大家介绍月经期间头痛的原因，希望对大家有帮助。
月经期间头痛的原因1、生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
2、失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
3、营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。
4、缺乏运动
经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。
5、精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
7、遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。
月经期间头痛的建议因为在月经的时候女性的内分泌会有一定的改变，这个时候就会造成自己的神经受到影响，就会容易引起神经性的头痛，应该是要注意多休息，同时在来月经之前应该是适当的服用一些维生素e，这样的话可以对自己的神经性头痛有一定的缓解作用，需要注意的是自己在月经期间应该是不吃辛辣刺激性的食物，对于生冷辛辣的食物也是不能吃的，建议清淡自己的饮食。
经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。
月经期间头痛的治疗方法1、姜水泡脚
泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。
2、适量喝点甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
3、尽量不要洗头
如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。
4、适量运动
运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期头痛。
5、注意控制情绪
女性经期的时候，脾气会很不稳定，抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议，月经期间应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态。
女性每个月都会经历大姨妈，在大姨妈期间，或多或少会出现身体上的不适，例如腹痛、小腹胀、失眠头疼等，这些对女性的生活都造成了一定影响，那么，来大姨妈会头疼是怎么回事？1.内分泌因素。来大姨妈会头疼与内分泌激素水平发生变化是有关系的，大姨妈期间，血清中的某种性激素水平降低，会引起血管张力发生变化，部分对此敏感的女性就会产生头疼反应。等月经干净后，血清中的激素水平回归正常，那么头疼症状也会有所好转。2.食物过敏。在日常饮食中，有部分食物会造成抵抗力较差的女性引发头疼症状，例如巧克力，巧克力当中的干酪氨是引发头疼的主要因素，它会让女性体内的血管或神经发生变化，从而引起头疼。除此以外，还有一些饮料和添加物也会引起头疼，例如含有酒精的饮料，和高浓度的白酒和红葡萄酒。3.精神压力也会造成头疼。女性在生活中和工作中难免会遇到一些不愉快的问题，加上女性如果本来就有紧张的生活压力的话，会让大脑的神经时刻处于紧[jf99.net.cn]
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女性在经期可能会有各种不适的症状，特别是有的人在月经前期会有皮肤症状，还有的人会头痛，消化不太好，如果只是暂时的症状，基本上就是生理性的，不会有什么大的问题。那么，经期头痛是怎么回事？经期头痛一般是什么引起的？1、经期头痛怎么回事经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。2、经期头痛的原因经期头痛作为女性朋友中时常发生的病症，常常与血清中雌醇和雌激素的浓度相关，那么其原因具体又有哪些呢?1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅[z8170.cn]
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月经期头痛，女性可能出现的状况太多了，并且人和人可能还不一样，但是有一些比较常见的现象。接下来我和你一起了解月经期头痛治疗方法吧。月经期头痛经期头痛，是女性来例假期间可能都遇到过的，那么，为什么会出现经期头痛?经期头痛怎么办?这是女性们热切希望得到解答的难题。其实，想要解决这些问题并不难，下面，我们就为大家介绍一下经期头痛的原因以及治疗方法，让女性朋友可以少受折磨。经期头痛的原因1、激素波动。女性经期头痛可能是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。2、血液上行。通常来说，女性来月经时血液多呈下行状态，但少部分女性会因血循加快，呈现出血液上行的情况，这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。3、经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌[if100.cn]
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月经期间头痛是很常见的病症，会对健康带来很多不利的影响，这是因为护理不当导致的，而且与身体健康也有一定的关系，那么月经期间头痛的原因有哪些？哪些原因会导致经期头痛？下面就来详细了解月经期间头痛的原因，以及调理的方法吧。1、月经期间头痛的原因1、气血亏虚型在月经期间或者月经就要结束的时候头痛，伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠，兼见月经量少、色淡质清?。Π住⒙鲂橄肝蘖Φ?。2、肝肾阴虚型在月经期间或者月经就结束后的时候头痛，伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等，治宜滋养肝肾、熄风止痛。3、瘀血阻络型在来月经之前或来月经的时候头痛剧烈，痛如针刺刀割，痛处固定不移，月经颜色紫黯有块，伴小腹疼痛拒按，舌尖或边有瘀点、脉细涩等。治宜调气活血、通络止痛，方选血府逐瘀汤加减。4、肝火上扰型月经一来就开始头痛，以两侧太阳穴[a5390.cn]
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3、月经期间为什么会头痛和头晕?妇女每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为“经行头痛” 。
1）病因机理
本病主要是气血为病。若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因清志内伤，气郁化火，皆可导致本病。
1．血虚：素体虚弱，或大病久?。て诼允а蚱⑿榛床蛔?nbsp;，经行时精血下注冲任，阴血益感不足，脑失所养遂致头痛。
2．肝火：多因清志内伤，忿怒郁结，气郁化火，经行时冲气偏旺，气火易随冲气上逆作痛。
3．血瘀：常因情怀不畅，肝失条达，气机不宜，血行不畅，经行时气血下注于胞。而足厥阴肝经循巅络脑，若瘀血内阻，脉络不通，因而作痛。
2）辨证施治
经行头痛，有虚实之殊。临床以疼痛时间、疼痛性质，辨其虚实。大抵实者多痛于经前或经期，且多胀痛或呈刺痛；虚者，多在经后或行经将净时作疼，头晕隐痛。治法以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止。
主证：经期或经后，头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔?。?脉虚细。
分析：因素体血虚，化源不足，遇经行则血愈虚，血不上荣，故头晕头痛。血不养心，则心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔薄，脉虚细，乃为血虚之候。
治法：养血益气
方药：八珍场(《正体类要》)，酌加枸杞、首乌，以滋阴养血。
方中当归、川芎、白芍养血和血；熟地、枸杞、首乌养肝血，滋肾精；人参、白术、炙甘草益气健脾；茯苓健脾宁心安神。全方有养血益气之功，使气旺血足，自无经行头痛之疾。
主证：经行头痛，甚或巅顶掣痛，头晕目眩，烦躁易怒，日苦咽干。舌质红，苔薄黄，脉弦细数。
分析：素体肝阳偏亢，经行阻血下注冲任，气火偏旺，因足厥阳肝经与督脉上会于巅，而冲脉附于肝，故肝火易随冲气上逆而致巅顶掣痛。肝火内炽，则头晕目眩，烦躁易怒，口苦咽干。舌红苔薄黄，脉弦细数，均为阴虚肝热炽盛之象。
治法：养阴清热，柔肝炼风。
方药：杞菊地黄丸(《医级》)酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎平肝熄风。
方中以六味地黄汤滋肾养肝，枸杞、菊花养血平肝。酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎以助清肝熄风之力，使肝肾得养，肝火平熄，则头痛自除。
主证：每逢经前、经期头痛剧烈。经色紫黯有块，伴小腹疼痛拒按。舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩。
分析：经行以气血通畅为顺，气顺血和，自无疼痛之疾。因瘀血内停，络脉不通，阻塞清窍，则每逢经行瘀随血动，欲行不得，故头痛剧烈。血阻于胞，则经色紫黯有块，小腹疼痛、拒按。舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩，均为血流欠通，气行不畅之象。
治法：调气活血，化瘀通络。
方药：通窍活血场(《医林改错》) 。
方中赤芍、桃仁、红花直入血分，以行血中之滞，化瘀通络；取老葱、麝香以通上下之气，气通则血活；姜、枣以调和营卫。共奏调气活血，化瘀通络之功。
头痛是临床上常见的病症，而目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压病、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病。

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4、来月经前偏头痛头疼是怎么回事?原因以下几点：
1、经前期综合征：在临床上，此症会周期性反复出现。疾病可能由卵巢激素失调、神经递质异常等因素引起，可表现为在黄体期躯体不适，如乳房胀痛、腹部胀痛、头痛、背痛、烦躁易怒、焦虑抑郁等，部分患者还会出现注意力不集中、记忆力减退等。患者头痛一般在月经结束后，症状逐渐消失。
2、偏头痛：偏头痛是一种反复发作性的单、双侧的搏动性头痛，常见于女性患者。患者月经前因内分泌和代谢失调，导致头痛、头晕，有时也伴随恶心、出汗、疲劳等症状。通常在月经期发作，妊娠期或症状逐渐减少。
3、贫血：贫血是指人体外周血中红细胞减少对组织器官供氧不足，由于红细胞生成不足或失血过多，出现乏力、头晕、头痛、易疲劳等症状。患者贫血严重时脑细胞的供血、供氧不足，血液携氧能力降低，导致月经前偏头痛、耳鸣、注意力不集中等症状。

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5、经期头晕是怎么回事1贫血女性在经期会排出大量的经血，体内的铁元素流失严重。缺铁会导致血红蛋白的数量减少，运输的二氧化碳和氧气没办法正常代谢，大脑供血、供氧不足，就很容易出现头晕乏力的情况。所以贫血，气血亏虚也是造成经期头晕乏力的原因之一。
2内分泌失调内分泌失调会刺激体内激素比例的改变，激素改变会刺激血管神经系统，比如雌孕激素的波动会引发血管收缩，血管收缩就容易引起头晕头痛，甚至还可能出现恶心、作呕的症状，像这种经期由于激素改变引起的身体症状，也称为“经期综合症” 。
3经期洗头女性初潮时，一般的妈妈都会叮嘱女儿经期不能洗头，却又说不出什么科学的道理，所以很多女孩子都不信，该洗头的照样洗，殊不知这样很容易造成经期头晕。
那为什么经期不能洗头呢？其实之所以说经期不能洗头，是因为月经来潮时女性不宜受寒。洗完头发后，头发需要吸收部分头皮的温度，来蒸发头发上的水分，头皮受凉就会引起子宫收缩，经血不能正常下泄，就会上涌侵扰清窍，引发经期头晕。
4饮食调理改善红枣桂圆炖鸡蛋
食材：干桂圆50克，红枣10枚，鸡蛋1个，黄芪50克，冰糖10克。
做法：（1）干桂圆去壳、去核，红枣去核，将鸡蛋外壳洗干净；
（2）取1000ml清水放入砂锅中，加入黄芪和鸡蛋大火烧开；
（3）取出鸡蛋，冷却后去壳；
（4）将红枣、桂圆和去壳的鸡蛋一同放入锅中，文火煮1小时，熄火后加入冰糖即可食用。
功效：桂圆是热性食物，红枣有补气血的功效，黄芪克增强机体免疫力，改善心肌供血功能，鸡蛋能补充蛋白质。搭配食用能帮助缓解女性经期气血亏虚，头晕乏力的的症状。